如何正确自我防护？

1.物体表面消毒

对物体表面进行消毒时，可选用清洗、擦拭、喷雾和浸泡的方法，一般选择含氯消毒剂，比如84消毒液，至少作用物体表面30分钟即可基本杀灭冠状病毒。75%的酒精是可以喷雾消毒的。

2.餐具和直接入口的物品消毒

对餐具等消毒可采用开水煮的方式，在水中煮沸消毒15至30分钟一般就能杀灭冠状病毒了。还可使用紫外线消毒方式，维持30分钟以上，即可杀灭冠状病毒。

3.衣服被褥消毒

衣服和被褥应勤洗、暴晒，甚至用加热的方法，很多洗衣机都有加热消毒除菌的功能。

如何避免被传染？

1. 其实非医务工作者，或者说普通人，带普通的医用口罩就可以做到防护了。国内外指南、钟院士、人民日报、武汉专家等都一致说了，普通老百姓没有必要都带n95，医用外科口罩就可以了。

但是要注意的是，口罩要勤换，并且不能乱仍，这给人与人之间的相互传播提供了机会。切记自己的口罩在家消消毒后再丢弃。

2. 勤洗手、多通风，尽量少去公共场合，都是避免被传染的最好的方式。