一、 了解背部
1. 在中医上讲背部分为三焦七区，从我们的颈下2寸开始以手掌大小为一个反射区，向下依次是肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区，共为七个反射区。
2. 脊椎的作用和重要性
背脊是面向太阳生长的大穴，阳气最足的部位，然而脊柱是人体的大梁，是运行气血的通道，人体很多疾病都是气血不足引起的，背脊是气血运行的主干道最怕淤积，只要背脊疏通了气血运行畅通才能带走淤积滋养全身，祛除疾病。
3. 膀胱经的作用
膀胱经有一个重要的作用，它联系人体各个脏腑和俞穴，各个俞穴都分布在膀胱经与督脉两侧，还有一个排废水的作用。
二、 何为三焦？
1. 三焦是中医藏象学说一个特有的名词，是上焦、中焦和下焦。
上焦为肩颈到内衣带的位置：是心肺的反射区。
中焦为内衣带到命门穴的位置：是肝胆脾胃的反射区。
下焦为命门穴以下的位置：是肾、膀胱，女性子宫卵巢的反射区。 2. 上焦是主气，以心肺区为主管人体吐故纳新，心脏机能减退。 人们都把上焦称之为压力区。
上焦不好会引起：大椎突起，肤色晦暗，肌肉僵硬，长疹子粉刺，睡眠差，面部循环不好，注意力不集中，手臂酸麻。
3. 中焦主血，以肝胆脾胃为主，具有排毒解毒，清热，助消化，促营养吸收。
中焦不好会引起：背部拱起，毛孔扩张，肤色偏白或暗沉，胸闷，呼吸浅，过敏性体质，抵抗力不足，手臂处容易产生毛囊炎，体质偏酸，爱吃肉，辛辣刺激，不爱喝水
脊椎凹陷，消化不好，肌肉僵硬紧绷、肌肉突起，酸性体质，青春痘，长斑，过敏性体质，腹胀，胃溃疡 ，胃痛，胃病，斑点，面黄等问题。 4. 下焦主水，主管肾，子宫，卵巢，坐骨神经。
下焦不适会引起尿频尿急，局部肌肉僵硬，排水功能不好，眼袋、浮肿; 妇科疾病、子宫肌瘤、囊肿、水肿体质、骨盆腔僵硬，坐骨神经痛。
三、 背诊
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