2017.09.30 晴天 星期六 湖心亭公园
好！我们今天《每日一学草药》昨日讲到哪味药啊？
莲子，莲子是有故事的。以前有一个大文豪。他要跟他的儿子分离分别了，然后儿子抱着他痛哭流涕。
然后大文豪就说我来出个对子，看看你能不能对出来。然后出了一个，
莲子心中苦，
莲子它莲字通那个可怜的怜，爱怜的怜，就说怜儿子啊，这样就要分离了，就心中好苦啊。
他儿子想了半天，想不出怎么对，这么妙的。
然后老爸就说，还是我给你对上吧，梨儿腹内酸，梨就是梨子的梨，也通那个离别的离，离开儿子了，这个腹中好心酸。
所以这个梨子的心它是酸的，能治什么？能治失眠，酸能静。
莲子的心它是苦的，能治什么？能治口腔溃疡，能治那个上火，能治睡不着觉。
前段日子有一个学校教书的老师，他白天上四堂课以后大脑静不下来，他说上两堂课，他晚上睡得好，上四堂课人兴奋亢奋过后脑子静不下来，睡不好觉，连续的讲话。
然后我说，你上完课你就泡一杯那个莲子心水，喝完过后就睡一个很好的觉，中午晚上都睡好觉。
所以你心火上炎，苦入心，莲子心，以心入心，能清心除烦，安神降火。所以这是一例很好治失眠的。
我们昨天讲了这个莲啊，一身是宝，它身上有好几味药。
它的心能治失眠，能治尿黄赤，能治口腔溃疡。
它的肉呢？莲子肉它能够健脾，能够补中、能止泻。
在陈江村那里有个孩子拉肚子很厉害，刚开始止泻药，然后打吊瓶，没搞好，
我说当你拉肚子，很厉害的时候，无湿不成泻，无虚不成泻，你不是肠胃虚，你不是有湿在那里留恋，你这个泻很快就好。
所以怎样能够除湿，能够补虚呢？
我说你用莲子山药煮粥，煮汤，或者煲汤，但渴了就喝汤，饿了就吃这些莲子跟山药。其他东西通通别吃，也不要放油腥，吃两天彻底好。
他说搞了20多天没搞好，两天就搞好，因为这一招是我在湖北学过来的。
有一个草医郎中，他说不管是小孩子，还是大人老人，拉肚子老是不好的，你就搞那个山药莲子然后煮给他吃，或者单纯的山药也行，莲子也行。
它起到很好的健脾补中的效果，你不管炒着吃，炖着吃，煮着吃，还是煲汤喝都管用，就是只吃它，不要吃其他东西。
吃下去那个肠胃修复就很好，哎~最近我很疲劳啊或者什么要恢复怎么办呢？哦~一放假过后，现在黄金周，那个一放假以后怎么办？
其实你要给身体放两三天假。不要折腾它。然后家里就吃清斋淡饭煲莲子山药粥，然后其它东西少沾，吃下去肠胃会清得很干净。
这个是莲肉。莲肉它还有一个健脾补肉的作用，就是你莲子肉。
瘦人想要增肥怎么办？瘦人想增肥就吃莲子山药。
肥人想减肥要吃什么？吃荷叶跟苍术。荷叶苍术就是肥人减肥良方。
昨天一个阿叔，他轻松给我们下一字马，已经有四五十岁以上。为什么呢？
他说他按照我们这个方子抓了苍术鸡屎藤，这些来减减肥，然后吃了人很轻松，如果再加荷叶进去减肥更快。
所以苍术、鸡屎藤跟荷叶就是减肥茶，各抓各10到20克，你煮来喝它不单减肥，它可以让你脂肪肝减轻，它有这个效果。
所以想不到一棵植物肉能增肥，而这个叶子却能减肥。一增一减。哈哈~
而这个男子遗精，女子尿浊，怎么办？好多人拼命用那个收涩的药治不好。
湖南一个小伙子他遗精很厉害，刚开始我们用那个固精缩尿的金樱子、芡实、补骨脂之类的收不住。
因为他大脑很热，很烦，我一想哦~原来源不清，所以流不浊。“源清流自洁”，人体下半身那些精髓是上半身流淌下去的。
就像我们下游这些水一定是上游下来的，上游清澈则下游清，像长江上游清，下游很清。黄河上游黄土高原浊，所以下游它也会浑浊。
所以我们治病要治他的心，而不是治他的肾。心动则五脏六腑皆摇，所以心一旦搅动了，那尿就会浑浊。
所以你看一整天到晚打游戏或者熬夜心很燥，看电视之类的。他小便就会很黄赤，像黄河水一样，心很清，那小便就会很清，所以我给他加了莲子心。
莲子心五克就行了，五克就一大把了，好苦了，其实如果你普通人就是两克到三克，五克已经超多了，一大撮五克。
其实正常的话就是两克到三克，一小撮就可以，心火实在太旺了，就要多吃这些苦了，吃了几剂过后，那个遗精就刹住了。就止住了，不然一个星期会有两三次，止都止不住，严重的时候天天晚上都会有遗精现象，就是这个心火不降。
还有一例口腔溃疡，口腔溃疡有半个多月好不了。
我说你小便怎么样？
他说黄赤的。
对了，小便黄又口腔溃疡，心烦睡不好了--莲子心，你发现一个人睡不好，口腔溃疡更难好。
我记得，每当我在大学或者中学考试前后，口腔溃疡的病人特别多。
为什么，一个熬夜内战，就说为备考而战。
第二呢？第二就是心情紧张，所以口腔溃疡它都喜欢那些熬夜的人，还有喜欢那个紧张的人，你看这个人焦虑紧张，加上熬夜失眠睡不好觉，那个口腔溃疡就会爆发得好厉害。
我说我不去治你口腔溃疡，治你的失眠，烦躁，用那个莲子心泡茶。
喝了四五天以后，本身口腔溃疡你如果不去治它，它严重的话可以搞个你一个月半个月。
还有妇人白带量多，用莲子山药枸杞子各30克，这个白带偏黄的。你要加莲子心，如果不偏黄，不用加莲子心，因为黄乃热盛。
那个尿血怎么办？凡出血症我们一般会选用藕节，藕节消淤血，而止吐衄。
所以莲藕那个藕节也是药，有人家里买了莲藕吃的，不知道那个节节那也是药，专门止血的。
为什么呢？还有那个节好像就是把它挡住一样，有一个节点在那里，那个藕节能凉血止血，所以咳血吐血，尿血用那个藕节加白茅根各30到50克。
尿血也止了，那个肺咳血，胃吐血都止，所以有些人他喝完酒以后应酬多了，咳血或者吐血，那个胃吃伤了。
这时你就熬藕节跟那个白茅根，吃下去那个咳出血现象就会减少。
还有这个妇人崩漏，藕节也可以用，但是一般要炒黑来研成粉末。或者那个莲蓬炒黑研成粉末调那个酒可以服。
炒黑了它就能收敛止血。
莲花她能够解郁。
莲叶它消脂，荷花叶它消脂的效果比较好。
所以你吃那些糯米啊，吃了过后很阻气，那个二村就有一个老阿婆她吃了两个粽子，胸闷阻气。
问我该怎么办？
我说太简单了，陈皮、荷叶、竹叶心三个就是专门治疗吃糯米阻气不舒服的。
煮茶了，那茶一喝下去那阻气就化开来，不需要抓第二次，所以荷叶竹叶心再加陈皮。
陈皮能消积化气，
竹叶心能除烦利尿，
而这个荷叶呢，能消脂除腻。
所以你放下去煮荷叶饭，那饭都特别清，为什么呢？因为这个莲她号称花中君子，她出淤泥而不染。所以她能够降那些血粘度。
我在龙山的时候有一个啊叔，他血粘度特别高，嘴唇都乌暗了，三高都沾到这个身上了，经常吃鱼。
我说我能治好你的病。
他说很高兴。
我说你别高兴太早，这病你也要付出代价，不可以再吃鱼了，鱼生痰肉生火，青菜豆腐保平安。
而且他鱼炒了过后搞的很咸，因为干体力活的人太吃东西都很咸，咸能伤血脉，水能克火，所以咸能够伤脉。
过咸过后，那个脉都会变黑暗，所以为什么说那个人杀那个鸭，那个鸭血一出来，搞一把盐巴下去就凝固了就板结了。
所以，你吃了很多咸，有的人整个的脸色气色都偏黑暗的，咸味药吃太多了，口味太重了，一旦吃清淡的，淡味入腑通筋骨。
吃淡了那脸色就会变的清淡下来，变得干净一点。
所以我说简单嘛，就用那个荷叶、土茯苓、丹参、决明子。
你们记住就是方子可是对三高都有效果，它都可以把那些血中的那些淤滞给降下来，那个病人血液粘稠的，用这个可以稀释血液。
因为淤泥塘里头，莲都可以保持它的高洁、清洁。所以它入到身体血脉的它可以净化血液。
我跟大家讲一个小故事，这个可以给我们很好的启发，什么启发呢？
你看莲藕啊，它长在泥塘里头，你把它抓出来以后，一拗断里面全是洁白的。
而这个螺蛳或者蚶壳它也长在泥潭里头，它有坚硬的外壳啊，但是你把它放在清水里，滴几滴香油它会吐出很多脏泥，就说有坚硬的外壳，它居然抵御那些淤泥入侵，这个没有坚硬的外壳，它反而能够保持清洁，高洁。
所以学习呀，不一定你非得要有很好的条件，你就有一个清凉、清净的心啊，你可以抗一切的污染。
所以有些人他，读书学习条件很好，但是学不好，有些人条件很清贫，像那个王冕学画荷花，这个是最高境界。
最好画画画的绝对不是毛笔最好或者纸张最好，或者老师最好，他样样都不好，但是画出来的画王公贵族争相来抢购。
他怎么画的呢？他画画画的时候啊，没有纸没有笔没有墨的人啊，他特别珍惜纸笔墨，有他就不珍惜。
所以有一个老师他教书法，他教得特别好，孩子的话到他那里学习，那就是一学就学得很好，他用什么招法呢？
孩子一天只允许他写一大张纸。条件再好，不允许他写第二张，所以孩子写纸的时候绝对不会乱写，他会很珍惜，因为珍惜，所以一个字在脑中肚子里过了好多遍才下笔。
所以假如你只有一张纸，你写的字肯定很漂亮，你有很多纸的时候你一随便那字就很随便了。
所以这是古人为什么没纸、没笔缺衣少食的日子，反而书读的很好，因为他得到一本古书就从头抄到尾，一字都不想写错，因为一个空白点那都是血汗。
所以他有着最珍惜那反而就是没条件是好条件，你不珍惜了好条件还不如没条件。
所以这个讲到这里，就说讲到这个王冕画荷叶，他是怎么画成的？
我们读书也一样，要有那个董仲舒，三年不窥园的那个定力。
所以为什么古人讲文官不要钱，武官不怕死，天下就定已。治国安邦就是这一句话，文官你不要想着发大财。
当时的话王阳明为什么成为半圣，孔夫子，孔孟是一个圣人嘛，那王阳明他半圣，历史对他评价非常高。
然后他很小的时候，就像你们这么小，到私塾里头去读书，然后他就问私塾老师说:天下第一等的事情是什么？
那私塾老师因为考试落地了以后啊，一直都想做官，但是考不上，所以落第了，第一等事情朝中挂紫衣当大官，那是第一等事情。
王阳明他摇头，他说不，天下第一等事情是读书做圣贤，而不是读书做大官。
所以那个朱子家训后来就有了，读书志在圣贤，为官心存君国。不是做大官，做大官只是方式，不是目的。
如果认准这个方式为目的，人生就麻烦了。
所以学医它只是赚钱啊，或者铁饭碗这是方式，目的呢？目的是治病救人。
所以他就有那个定力，那个王阳明当时的话。你看一个失败的人，他居然可以最后成功，他凭什么？当时他考试落榜，其他的有些优秀的人也落榜，还很替他可惜。
有些人落榜后当即就在那个榜前嚎啕大哭。然后别人问说，这个王阳明先生你怎么不哭呢？就说你成绩平时这么好，大家都以为你必考上了，你竟然没考上，而且你还那么平静淡定，凭什么？
王阳明他说了一句话，这句话可以列入他十大最经典的话之一。
所以你想成为高人，你就把高人讲的那些经典的话，听到肚子里。
然后他说常人以落榜为耻，我以落榜而动心为耻。
就平常人他一考不上落榜啊，就为耻辱了，很没面子，很伤心。而我呢我以落榜以后心中就是动摇了，动心了这个为耻辱。
结果他不动心，第二次再考就考上去了。
所以你们学医要修这颗“不动心”，蚊子咬了，不理它随它去，蚂蚁咬了，随它去，耕田出汗，太阳晒了随他去。
养成这种坚毅的品质啊，就像那个玄奘去西天取经，有这个坚毅的品质学这些知识唾手可得，你没有这个坚毅的品质，你天天抱着这么好的秘籍，都没有用。
好！今天我们来看这味药。这味药它也是食物，你们很喜欢吃的。它跟莲子有异曲同工之处，不过它更清凉，清爽，它也可以净化血液，还可以降血压。
所以在汕头潮州揭阳很受欢迎，到菜市场就可以买得到，假如你喝酒醉了，或者身体有很多酒毒这个煮水下去它会解酒毒。
它的名字就叫马蹄，我们当地叫钱葱，像一个铜钱那个一样，又叫地梨。长在地里的，像那个梨一样很脆。
它的性是很平的，味是甘甜的，甘甜益力什么？生肌肉。甘甜益力生肌肉。
曾经有一个妇人她骨蒸潮热，更年期前后啊，骨头都发热，滚烫，睡不着觉。然后怎么办呢？
医生跟她讲就吃这个钱葱。
她说没想到有这么好吃的药。哈哈~钱葱然后煮汤吃了，睡觉也好了，骨头也不发热了，因为它能滋阴降火，能清热利尿，还可以甘甜益力生肌肉。
所以连续吃了大半个月，退得干干净净，所以更年期如果是燥热的，你就钱葱煮汤，它就是一味清补凉，它既清又补还很凉。
所以一味钱葱它三个字概括:清补凉。
清它是清血里的毒热；
补它是补你的脾胃；
凉呢？凉是凉火，凉血降火。
所以我听说好多人去酒吧，你们知不知道酒吧？哈哈~都不知道。他们去喝酒的时候，特别会配上一些钱葱。你知道为什么吗？
就像我们去吃包粄，比较腻的时候他就会给你配上一壶布荆茶，然后布荆茶一喝下去，再来两个包粄。
所以你们潮州人来我这里，不知道你们潮州有没有包粄。有，是嘛。其实最好的包粄就是我们五经富，揭西地带的。
因为他这边山水下来，他用的是山泉水搞出来的那个粄浆，然后再配合那个布荆茶，黄荆子茶就用那茶送服那个包粄很舒服。
所以那个吃了以后那胃口还会更开，包括钱葱你喝酒嚼几个过后，那酒劲就可以给它化掉。
所以它让你那个烦躁感会变得清爽，反正你吃这些油腻腻的东西，发现这个钱葱一嚼下去，腻气就化掉。
所以它一样有降血脂，降血黏度之功。同时它煲出来的那水你发现，很清澈很清，所以它能清血毒。
二村一个小孩子，他发烧以后身体老是38度左右上下，退不下来。然后吃其他的降烧药也降不下来，反复的低烧最难调。
这种反复低烧，我一看我说舌头比较光红没有什么苔，已经阴虚了，就像你那个车子一样，你的车子为什么会发热？
长期开没有往水箱加足够的水，水箱水一少，猛得发热，所以孩子很多发烧啊，就是长期玩游戏，看电脑或者跑跑跳跳，忘了喝水，忘记喝水，后果很严重。
所以你平时带一个保温瓶随身那就是保健康的，保温瓶是保健康的。
用钱葱、莲藕、山药煮的水就是渴了不断的灌灌灌灌水，灌两天就灌退了。因为你普通的水，你吃下去它没有清凉作用，加了莲藕跟钱葱它就凉血，那发烧那血都是沸腾的啊，一下去它就给你凉降下来。
所以我们古书上讲到热病伤津烦渴，钱葱煮之，就用这个马蹄煮之专治那个热病，烦热以后啊，津液伤后，口中干渴难耐。
还有那个高血压，高血压怎么办呢？直接钱葱煮汤，喝了可以平肝降压，可以利尿，高血压的人大多那个小便黄，或者那个人体烦躁。
而钱葱它利尿就减压，它把那个尿道一利开过后，那个压力就会往下走。
还有那个尿道炎，膀胱炎或者口腔溃疡，或者咽炎，那个老师慢性咽炎怎么办？那个司机呀，尿道炎膀胱炎，还有口腔溃疡，售票员很紧张的口腔溃疡。
你平时回家，礼拜六礼拜天就煲钱葱山药汤，那个白白的汤汁喝下去，它修复得很快，它就可以利尿，退火。
还有痔疮出血，痔疮很多人在城市里头，久坐的啊，还有这个大鱼大肉的，减少这些油腻之物的摄入。
然后用这个钱葱一次你要用多少啊？你要治病的话，一次起码用一斤，或者两斤。
所以那就不是十克二十克，一斤两斤，你煮出来汤汁才够浓啊，它那种清甜清利的效果才明显，而不是只嚼一两个，病重药轻没有用。
好像也要去打对方一个团，你就排一个班过去，会被打的鼻青脸肿回来，你派一个师过去就不得了，那一到那里别人吓都吓跑了，
所以这个钱葱你用大剂量，我为什么敢说一次用一两斤药的？因为这个可以当菜当食物来吃的，可以煲汤的。所以这个就敢大剂量的用。
所以以后我们有一本书，书名叫什么？我已经想好了叫《平淡无奇》。
平淡无奇就是世间它没有神奇之法，它只有平常之法，平常之法你用到极致，他就很神奇。
我们只需要找出能够降压降火利水的一系列那些食物又能够健脾，益气补肌肉的，然后再加一些疏通经络就好了。
这几类药天下的病，其实就是体虚疲惫没有力量，还有一个毒素排不干净，还有个经络管道闭塞，就三类。
所以平淡无奇的思路啊，就用这些甘平的药来补益气，用这个淡肾的药，清淡的药来利小便，再用一些藤类药来疏通经络。
所以这个大病，小病都是这样子治。
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