好的好的~身为妈妈，家长们的焦虑和疑惑小编也能明白，所以，今天我们就一起来说道说道传说中的各种“微量元素”到底什么情况下要补，怎么判断等问题！一般来说，凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。
（图源：太帅图库）
占人体总体重万分之一以上的元素，称为宏量元素，其中就有碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、镁、钠等。铅、镉、汞、砷、铝、锡和锂被列为具有潜在毒害，但低剂量可能具有一定功能的微量元素。当人体内某些微量元素的含量异常便会导致疾病，例如缺铁会导致贫血，缺锌会影响食欲，摄入过量氟元素会引起氟斑牙等，这也是为什么妈妈们会常常担心宝宝会缺微量元素。但是，小编可以明确的告诉你，没必要将微量元素检查作为宝宝体检常规检查！非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童展开微量元素检测！不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。文件中明确指出，微量元素检测非诊断治疗需要，不宜作为体检等普查项目。所以那些动不动就想给孩子查个微量元素的家长，你真的有点担心过度了。中华医学会儿科学分会也曾专门就这一问题进行论证。结论是：大多数医疗单位微量元素检测结果，在诊断微量元素缺乏方面，参考意义不大。因为在实际测定过程中，由于各种因素的影响，检测结果可能存在很大差异。截止目前，大部分的3甲医院，正规医院也都执行了此通知，但很多小医院还是没落实。一旦再有人推荐你花钱做检查，直接拒绝即可。医疗机构一般应用的微量元素检测主要是取宝宝的头发、指尖血、静脉血，这3种检测方式来检查微量元素。但是需要注意—1、微量元素只是一种筛查法，并不能作为宝宝是否缺乏微量元素的唯一指标，还需要配合其他检查。2、目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准，微量元素检查的结果只是一个参考值，判断宝宝是否有健康问题，还需要根据宝宝的具体症状。3、微量元素检测的方法主要包括头发、尿液、指尖血，但这些其实都不够准确！比如采血，血液微量元素检测，测得的只是血浆内各元素水平，其结果不能反映体内微量元素整体状况，也不能作为体内微量元素缺乏的诊断依据。说了这么多，那么到底什么情况下，需要给孩子补钙、铁、锌呢？ （图源：太帅图库）
也就说，在“补钙”这件事上，重点需要考虑的是吸收率。现在常提到的：腿不直、骨密度低、佝偻、不长牙、肋骨外翻、睡觉不踏实、长不高以及枕秃这些都不是缺钙的直接表现。家长们关注的“症状”，多数是因为缺乏维生素D造成的，家长们所关注的“缺钙”问题实际上指的是佝偻病，其全称是“维生素D缺乏性佝偻病”，而不是“缺钙性佝偻病”。 维生素D可以促进骨骼对钙质的吸收，如果人体缺乏维生素D，就会导致骨骼发育不良，从而患上佝偻病。缺铁，最早表现出来的就是贫血。此前，育学园医生也曾介绍过，患有长期缺铁性贫血或严重缺铁性贫血的宝宝，通常伴有：
皮肤发白，口唇粘膜、眼结膜也会变白
同时还会出现指甲薄脆的现象
往往还有食欲下降的情况，比如厌奶、不爱吃饭等
- 在情绪上则表现为易烦躁、对周围的事物兴趣下降、注意力易分散、记忆力变差等
但家长要注意的是：上述症状是长期缺铁性贫血，或严重的缺铁性贫血，才会表现出来的，一般轻中度的贫血是没有特别明显的症状的。如果宝宝确实属于严重的缺铁性贫血，那么需要及时遵医嘱进行治疗。 （图源：太帅图库）
对健康的宝宝来说，铁的最好来源是富含铁且容易吸收的食物：6个月以内的宝宝
如果是纯母乳喂养，足够的储备加上母乳中的铁能被宝宝很好地吸收，纯母乳喂养一般都能满足6个月内宝宝对铁的需求。
如果是配方粉喂养，因为大多数配方粉中都含有铁，所以宝宝奶量充足的话，也能摄入足够的铁。
6个月以上的宝宝
添加辅食后，我们要注重给宝宝选择富含铁的食物，比如强化铁婴儿米粉（非家庭自制米粉）。
根据月龄和宝宝的接受情况，逐渐增加富含铁的食物（比如动物肝脏、红肉、青菜等），通过饮食满足宝宝对铁的需求。如果宝宝的生长发育都在正常范围内、进食正常、营养摄入均衡，就没有必要检测和额外补充锌。（图源：太帅图库）
真正需要补锌的，只有这4类孩子：
严重腹泻。补锌，可以缩短腹泻病程并减轻症状。
部分特定的早产儿。
肠病性肢端皮炎（一种先天性的锌缺乏疾病）患儿。
小编必须得提醒各位家长：即使孩子出现上述症状需要补锌，也一定要在医生指导下进行哦。另外，有研究显示，在缺乏锌的孩子中，动物性食物、谷类摄入不足，爱吃甜食等是最主要的原因。 因此，孩子摄入足量的动物性食物（贝壳类海鲜、红肉、鸡蛋、牛奶等）、谷类主食等，基本无需对是否缺锌过于担心。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
