针灸速记歌诀，一文全收！

轻松记住特定穴位

腧穴发展到目前为止，已经有经穴361个，奇穴400个，想要记住人体的每一个穴位，就得拥有超强的记忆力。其实，针灸穴位虽多，但临床上用得最的还是十二经脉、任督二脉及奇经八脉上的一些常用穴位。

不过，很多人总是记不住五腧穴都有啥，十六郄穴到底是哪几个？今天，小编给大家整理了几首针灸穴位歌诀，每天只要花几分钟背一背，不出一个星期就能轻松记住特定穴位！

 

五腧穴歌

 

（五腧穴指十二经脉肘、膝关节以下的井、荥、输、经、合五个特定穴位，简称五腧）

 

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；

 

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

 

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；

 

隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。

 

少冲少府属于心，神门灵道少海寻；

 

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

 

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；

 

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。

 

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；

 

关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言。

 

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉；

 

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

 

十二原穴歌

（原穴是脏腑原气经过和留止的部位）

 

肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池；

 

小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。

 

胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

 

十五络穴歌

（十五络脉从经脉分出处各有1个腧穴，称之为络穴又称“十五络穴”）

 

列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；

 

心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

 

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

 

脾之大络名大包，任络尾翳督长强。

  

十六郄穴歌

（郄，是间隙的意思，经脉之气深聚之处的穴位称郄穴）

 

郗义即孔隙，本属气血集。

 

肺向孔最取，大肠温溜别；

 

胃经是梁丘，脾属地机穴。

 

心则取阴郗，小肠养老列；

 

膀胱金门守，肾向水泉施。

 

心包郄门刺，三焦会宗持；

 

胆郗在外丘，肝经中都是。

 

阳跷跗阳走，阴跷交信期；

 

阳维阳交穴，阴维筑宾知。

 

十二募穴歌

（募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴）

 

天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；

 

中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。

 

脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；

 

心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。

 

十二背俞穴歌

（五脏六腑之气输注于背部的腧穴）

 

胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；

 

十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

 

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

  

八脉交会穴

 

（是十二经脉与奇经八脉脉气相通的八个穴位）

 

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；

 

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

 

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；

 

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

 下合穴歌

（六腑之气下合于下肢足三阳经的腧穴）

 

胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。

 

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

 

胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

 

四总穴歌

（  四总穴指足三里、委中、列缺、合谷四个穴位）

 

肚腹三里留，腰背委中求；

 

头项寻列缺，面口合谷收。

 

心胸取内关，小腹三阴谋；

 

酸痛阿是穴，急救刺水沟。

 

八会穴歌

（脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气分别所会聚之处的八个腧穴）

 

腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；

 

血会膈腧骨大杼，脉太渊气膻中寻。

 

八脉八穴治症歌

公孙（足太阴脾经）

 

九种心疼延闷，结胸番胃难停，

酒食积聚胃肠鸣，水食气疾膈病。

脐痛腹痛胁胀，肠风疟疾心疼，

胎衣不下血迷心，泄泻公孙立应。

 

内关（手厥阴心包经）

 

中满心胸痞胀，肠鸣泄泻脱肛，

食难下膈酒来伤，积块坚横胁抢。

妇女胁疼心痛，结胸里急难当，

伤寒不解结胸膛，疟疾内关独当。

 

后溪（手太阳小肠经）

 

手足拘挛战掉，中风不语痫癫，

头疼眼肿泪涟涟，腿膝背腰痛遍。

项强伤寒不解，牙齿腮肿喉咽，

手麻足麻破伤牵，盗汗后溪先砭。

 

申脉（足太阳膀胱经）

 

腰背屈强腿肿，恶风自汗头疼，

雷头赤目痛眉棱，手足麻挛臂冷。

吹乳耳聋鼻衄，痫癫肢节烦憎，

遍身肿满汗头淋，申脉先针有应。

 

临泣（足少阳胆经）

 

手足中风不举，痛麻发热拘挛，

头风痛肿项腮连，眼肿赤疼头旋。

齿痛耳聋咽肿，浮风瘙痒筋牵，

腿疼胁胀肋肢偏，临泣针时有验。

 

外关（手少阳三焦经）

 

肢节肿疼膝冷，四肢不遂头风，

背胯内外骨筋攻，头项眉棱皆痛。

手足热麻盗汗，破伤眼肿睛红，

伤寒自汗表烘烘，独会外关为重。

 

列缺（手太阴肺经）

 

痔疟变肿泄痢，唾红溺血咳痰，

牙疼喉肿小便难，心胸腹疼噎咽。

产后发强不语，腰痛血疾脐寒，

死胎不下膈中寒，列缺乳痈多散。

 

照海（足少阴肾经）

喉塞小便淋涩，膀胱气痛肠鸣，

食黄酒积腹脐并，呕泻胃番便紧。

难产昏迷积块，肠风下血常频，

膈中快气气核侵，照海有功必定。

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作者丨网络