除湿消肿,舒筋活血,治疗关节疼痛,治疗小儿麻痹后遗症
伸筋草食疗作用
祛风除湿，舒筋活络。用于风湿痹痛，筋脉拘急，跌打损伤。
伸筋草人群禁忌
内服，煎汤，6～15克，或浸酒。外用捣敷。孕妇及月经过多者慎用。
药用功效
祛风湿，舒筋活络
用于风湿痹痛，跌打损伤
止咳，解毒
治疱疹。烫伤
对症治疗
●关节疼痛
石松9克，虎杖根15克，大血藤9克。水煎服。
●关节疼痛。手足麻痹
凤尾伸筋草30克，丝瓜络．爬山龙各15克，大活血9克。水，酒各半煎服。
●小儿麻痹后遗症
凤尾伸筋草、南蛇藤根，松节，寻骨风各15克．威灵仙9克，茜草6克，杜蘅1．5 克。煎服。
药膳食疗
●伸筋草酒
伸筋草20克，牛膝15 克，制川乌12克，制草乌6 克，鸡矢藤9克，白酒500 克。将以上各药捣碎成粗颗粒，放酒瓶中，加入白酒，密闭浸泡15天，经常摇动，过滤去渣．即可。每日2次．每次服20～30毫升。本药滔祛风湿．通筋络。适用于腰腿疼痛，腰膝酸软，关节不利，四肢麻木等。
●伸筋草鲳鱼汤
当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木，足软无力者。适宜经常服用。
●认识伸筋草
伸筋草具有消炎．解热．止痛．调理脏腑功能，提高胃肠活性．促进消化系统功能提高之功效。消除肿痛，祛风除湿．舒筋活络，能够减轻或消除腰椎疾病造成的肢体屈伸不利。被广泛用于治疗风湿性关节炎、脑卒中后手足拘挛，外伤后腕肘关节僵化症．软组织损伤等症．
别名：石松．过山龙．狮子毛草、宽筋藤、凤尾伸筋草
性昧；性温．味微苦．辛；归肝．脾．肾经
主要产区：东北，华北．华中．西南各省
入药部位：石松的干燥全草
形态：石松，多年生草本。匍售茎蔓生．分枝有叶疏生。密生叶．针形，孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则邬锯齿，孢子囊肾形，淡黄褐色孢子同形。
采集保存：夏，秋二季茎叶茂盛时采收，除去杂质．晒干。
典籍考证：《本草拾遗》
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