72岁老人练高难度瑜伽 倒立劈叉不在话下(图)

2016年1月25日，浙江省杭州市，一位头发花白但精神矍铄的老人坐在瑜伽垫上，接着做出各种高难度瑜伽动作。这位老人叫乐明潮，今年已经72岁，他是杭州城里为数不多的拥有高级瑜伽教练证书的人。

在杭城瑜伽圈子里，老人也小有名气，阿姨们都亲切喊着的乐老师，一周三次，乐老师免费教大家练瑜伽。乐老爷子说，自己就想帮中老年人接触不同的运动，有需要的话，再多开几堂课也OK。

乐明潮说，很长一段时间内，瑜伽都不在他的课程单里，因为“瑜伽老师都是女孩子，教室里也是一水儿的女士，我一个大男人，不好意思进去呀。”但是，当他几乎上完了健身房里所有课程、玩遍健身房里所有项目之后，他终于按捺不住对瑜伽的好奇了，他决定挑战自我。

乐明潮说，真正开始练瑜伽，应该是63岁。哪知道一练瑜伽就刹不住车了，乐老爷子的用功程度令教练都自愧不如，即便开始时全身骨头都痛，他还是坚持了下来，3个月后适应，半年后真是爱上了瑜伽，甚至一天赶三个健身房连上三节瑜伽课，再后来技术好了，发展成到各大健身房去“踢馆”。

老爷子回忆，2014年，在杭州市瑜伽协会组织的一场比赛中，他和35岁以上中年组选手同场竞技，一不小心拿了个第四，还获得组委会颁给的“特别荣誉奖”，因为70岁的他，是所有选手中年纪最大的。再后来，乐明潮已经不满足于自己练，跑去考高级瑜伽教练证。

去年3月底，乐明潮正式开班授课，最初也就是限制在杭州吴牙社区的居民才能参加，可没想到叔叔阿姨们太热情，很快吴牙社区的教室就不够用了。学员从杭州的半山、西溪湿地、钱江三桥等地赶来学瑜伽，年纪最大的已经81岁。