好的艾灸疗效取决于三各方面：一是灸材；二是灸位；三是灸量。
一 灸材就，是你用什么来灸。
现在大家都认可用艾来灸，是艾绒还是艾粉？是纯艾绒还是掺有其他？是新艾还是陈艾？是端午前后的艾还是种植的第二茬第三茬的艾？一般来说，野生艾三到五年陈纯艾叶用传统冷法制绒来做的艾柱艾条效果比较好。现在大部分人都是采用悬灸，不少朋友会借助艾灸器具来灸，合适的灸具对艾灸效果也会一定的影响。
二是灸位，就是选择在什么位置灸，也就是我们经常说的配穴。
一般我们会根据每个人情况，在疼痛的位置艾灸；选择相应的经络，在经络上再选择相应的穴位；或者根据症状找相应的经验穴位，在穴位上进行艾灸。对于人体来说，经络都是首尾相连相通的，有人说人体只有一条经络，也是有道理的。在艾灸配穴上，有的强调穴位要少，重在灸透；有的则根据症状所在脏腑的表里关系、五行相生相克等配的穴位比较多。灸绳 里的配穴少而精，一般一两个穴位；马氏温灸法里 一般推荐配穴就比较多，经常是分组按疗程来灸。一般 如果是 局部新得的疼痛，身体大的循环还通畅，气血还不是太衰败，选择在疼痛点附近艾灸，穴位也就比较少；如果是长期慢性病，全身性的疾病，身体气血循环已经不畅，甚至滞塞比较严重，这个时候调理就会比较复杂。
最近看了 陈日新教授的 热敏灸，热敏灸的一个突出的特点就是在艾灸的时候不是一定要在相关穴位的固定位置来灸，而是在病痛的敏感区域、在相关穴位附近或者压痛点附近，通过点燃艾条在这些位置进行回旋灸或者往复循经灸，来找到热敏点。顾名思义，热敏点就是对艾热非常敏感的点，出现热不仅在体表，而是热在里面，或者出现传热、麻胀等感觉的，这个点就是热敏点。他们认为，体内某处出了问题，在体表就会出现热敏点，就好像体内出了问题，就可以在特点区域找到压痛点一样。不同的病症会有不同热敏区域，热敏点就常出现在热敏区域的相关穴位、压痛点或者他们附近。
热敏灸这种方法解决了灸感这个难题，很多灸友灸了好长时间没有灸感，没有灸感，艾灸效果就不佳。扎针讲气感，艾灸讲灸感，有了灸感，效果就会大不一样。
三 影响艾灸效果的第三个因素是灸量。
我们经常说 灸，久火也，要坚持灸，灸的时间长才会有好的效果，特别对于我们现在大部分灸友使用艾灸器进行温灸更是这样。时间长有两个方面，一是一次艾灸的时间要有保证，时间太短，也就是灸量不到，效果大多不理想。这时我想起了附子，艾和附子，两个都是扶阳见长。李可老中医以善于用扶阳的药治急病重病而知名，特别是大剂量使用附子，附子的剂量不够，就没有想达到的疗效。时间长的第二个方面是要经常灸，不能三天打鱼两天晒网，对于一些全身性严重的病，需要灸的时间长，几个月甚至一半年。有灸友一次坚持灸足三里从上午一直灸到晚上，一次把足三里灸透了，寒气被逼出来，然后感觉精神大震，身轻如燕。也有灸友坚持灸足三里等穴位，慢慢获得灸感，感到真气游走，攻塞拔寒，身体陈疾如冰寒遇到春日暖阳，慢慢消融。
热敏灸的另外一个特点是关于灸量的，就是每次到底灸多长时间最为适宜。
在找到热敏穴位后，就在热敏穴为上就行温和灸，一直灸到热敏感觉消失，也灸所谓热敏感觉消失就是透热、传热或者涨麻痛等显著感觉消失，再灸下去只剩下艾灸局部表面的热甚至灼痛感。这时候，这次这个穴位的艾灸就到位了。听起来好像一旦出现了病症，某些相应的经络就会出现气不通或者气不足。这时候找到这些经络的开口处，就是热敏穴位，通过艾灸进行能量补充，也就是气的补充，热也就是能量就容易进得去，如果遇到气透堵塞的地方，就容易出现涨麻痛等感觉，等把经络的气补充的差不多了，就好像我们给自行车轮胎充气一样，这时候就不容易充的进去了。
四 陈艾灸感更强。
陈艾叶制作的艾绒艾条在艾灸时火力更温和，渗透力更强，这个我有亲身体会。前段时间艾灸神阙穴，先用的是将近一年陈的艾叶做的艾条灸，灸了10天左右，肚脐那儿出现了好多红籽籽，非常的痒，有时候忍不住去抓。后来找到了三四年陈的艾叶，捶打取绒制作艾条，晚上立马用这种艾柱来灸。同样粗细的艾柱，同样的温灸器，火力确实温和很多。渗透的力量更是显著，好像表面皮肤被撕开的感觉，能量往里面钻很明显，这是第一次换这种更陈的艾柱温和灸时出现的，以后再用这种艾柱灸，尽管没有第一次那种强烈的感觉，但传热透热等灸感比以前强很多，肚脐附近的红籽籽也很快不见了，也不痒了。
我们做艾灸时，能够有经气传导的感觉，并且经气经过或者传到病疼所在的地方，治疗病症就会效果显著。如果没有灸感，当然也就不存在气至病所，这时候不能说没有效果，但效果和能够气至病所是不能比的。今年五一前后我灸了二三十天足三里，几乎每天灸一次。灸了几次以后就出现灸热往下到脚的现象，整个脚热乎乎的。稍微走或者站时间长点脚就疼的问题也就感觉一次比一次好转，腿脚越来越轻快，慢慢就彻底好了。
联系客服
