遇事不慌能看出一个人的心理承受能力大小,至于怎样练成遇事不慌还是看每个人的心理素质不同。
心理素质一般由以下三方面构成:
认知因素
个性因素
适应性因素
首先认知方面主要表现的是人对事物的构成、性能的了解、掌握事物发展和基本规律的能力。一般是人能完成活动的基本心理条件。主要呈现出的认知能力有:知觉、记忆、注意、思维和想象等。所以人在认知领域的能力越高,解决问题的能力也就越强,因此也就越有自信,故遇到一般的事都会比较从容淡定。
在适应性上应该可以说,很多的重复经历会导致对事物规律的掌握。所谓见多识广,经历复杂的人一般都会遇事不慌。
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