人人都喜欢受到赞美，孩子更是如此。对孩子进行及时的赞扬，能够强化他做某事的恒心，特别是在孩子刚培养一种新习惯时，更是需要用赞扬来强化他的改变。
玛丽莲·阿特金森在她的书中分析了人类的大脑系统，大脑有三层，最里层的是本能脑，向外是情绪脑，最外面的是大脑皮层。
本能脑的功能和天赋让我们能迅速对刺激做出反应，特别是本能的趋利避害行为，比如遇到危险时本能地快速逃跑。情绪脑会把过去学到的东西和当下体会到的东西结合起来，但不会想到将来和长远的结果。
情绪脑有一个特点，就是喜欢让事物维持原样，也就是说，它不喜欢改变。当人想进行改变的时候，甚至付诸行动进行改变的时候，情绪脑就会出来阻止你改变，它会以各种方式让你感觉变化是不舒服的，还是维持在现状比较好，也就让你躺在舒适区中。
大脑皮层则聚焦未来，特别是前额叶赋予人一种能力，可以在参与某项活动前能在头脑中进行排练，也就是可以把未来的情景视觉化在大脑里。白日梦就是对未来生活的一种排练，经常做白日梦，也有利于激励人去奋斗，所以很多企业家就喜欢勾画愿景（某种意义上讲，就是白日梦）来激励员工努力工作。
在进行改变的时候，如果三脑不能协同作战，改变就很难完成，因为他们会产生内耗。如果三脑同向同行，则成功就如探囊取物了。
前几天我建议女儿开展五分钟阅读活动，虽然是五分钟阅读，但每次她都读了十来分钟，并且已经坚持了十天。为了巩固她的变化成果，帮助她强化阅读的习惯，我便及时地给予她赞扬。
今天早晨她阅读完毕后，我便走到她跟前，看着她：“这几天你的变现很好，我觉得你有几点值得我表扬，你认为是哪几点呢？”我并没有直接把我想赞扬的内容说出来，而是让她自己去想，因为自己认识到的好处才是真正的好处，也更能强化她对好处的认同。
她抬头看看我，摇摇头：“我不知道。”
“你可以想想呀？你觉得什么地方做得比较好？"我鼓励她自己去思考。
“ 能坚持。”她说。
“这是一点，到今天已经坚持十天了，你也看到了，每天坚持几分钟，十天下来也诵读了很多内容，积少成多，你说是不是？”
她点点头。我继续问她：“除了坚持，我还想称赞你的是什么呀？”
“我真的不知道了。”
“我想表扬你的第二点，是你开口朗诵了。”她尴尬地笑了笑。她从小读书就不喜欢开口读，连学钢琴时老师让她唱谱她都不愿意，因为这事，我们多次批评过她，但现在她竟然自己高声诵读了。
“大声诵读是有很多好处的，首先就是能够培养语感，其次还能练习发声，最后还能增强记忆。当然，诵读必须是用心诵读，不能小和尚念经有口无心，那样是无法增强记忆的。”我说。
“我想表扬你的第三点，是你积极主动。自从前面建议你五分钟阅读，这几天你都没有需要我提醒，自己就拿书诵读了。做事情能积极主动，从“要我学”变为“我要学”，这是值得赞扬的。”
通过赞扬，让她的努力得到认可，可以让她有成就感，有利于她在以后的日子里坚持诵读。仅仅靠表扬还不够，需要调动她的大脑系统，特别是充分利用大脑皮层的功能：“你现在每天坚持诵读十分钟，如果一日不间断，几年后你会变成什么样呢？如果让你进行演讲，你会以一种什么样的姿态展示自己呢？”
刺激她去构想未来的情景，鼓励她细化未来某个场合的情景，将来就有可能变成现实，因为在头脑中对未来进行了排练，当未来某个时刻出现类似的情形的时候，她自然而然就会把头脑中反复排练的状态展示出来。想象未来的美好，能激发现在行动的动力。我把赞扬和白日梦结合起来，帮助她强化她的变化，巩固她的新习惯，也许将来美好的未来就会到来。
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