SCL

综合心理健康测评：你是抑郁了吗？

从9个维度评估你的心理健康状态

· 20页专业报告

· 90个精选题目

· 约20分钟

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你知道吗，每天到门诊排队看病的人，其中有70%的病根都源于“心理”问题，而非生理疾病。

睡眠障碍

提不起精神

上班的工作效率低

不明原因的恶心、眩晕

焦虑、神经衰弱、抑郁情绪

……

世界卫生组织多年前重新定义了健康的标准：生理与心理的完美状态。现在，就请摈除偏见，客观地审视自己的情绪状态，并及时调整，将有助于你理解自己，拥抱幸福。

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心理体检的方法

综合心理健康测试SCL-90，又名症状自评量表（Self-reporting Inventory)，是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。SCL-90从9个方面协助我们来了解自己的心理健康程度。

美国心理学家德若伽提斯(L.R.Derogatis)在1975年编撰了SCL-90。该量表从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面评估，采用9个因子分别反映9个方面的心理症状情况。

1	Somatization	躯体化
2	Obsessive-Compulsive	强迫症状
3	Interpersonal Sensitivity	人际关系敏感
4	Depression	抑郁
5	Anxiety	焦虑
6	Hostility	敌对
7	Phobic Anxiety	恐怖
8	Paranoid Ideation	偏执
9	Psychoticism	精神病性

SCL-90是被封为心理科门诊和心理咨询师的必备指南针，也是学生进入高校、军队前的心理“体检”内容。

心理健康雷达图

现今，已有超过6000万人使用过SCL-90量表，它不仅可以测试你的综合心理健康水平，还可以分维度给予你提示，评定你是否有某种心理症状及其严重程度如何。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查。同时，可以用来辅助参考抑郁症或其他相关心理问题。

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测评须知

• 本测评没有严格的时间限制，但一般建议在20分钟左右完成。
• 每个问题均为单选题，请根据你的实际情况选择最符合你的选项。
• 请在放松安静的状态下施测，根据你的第一直觉作答。
• 测评报告包含心理健康的综合评价。
• 深度报告包含9个维度的因子分，对应的心理健康雷达图。每个维度的详细解读。