文/李筱懿 琦琦
来源：灵魂有香气的女子
9月末，备受期待的传记电影《金发梦露 Blonde》上线，评论毁誉参半。
传记片不好拍，更不好演，很大一部分原因是珠玉在前，后人很难演出前人风韵。
这部戏女主演安娜·德·阿玛斯出乎意料，不管是众人面前性感到极致的梦露，还是私下内敛的梦露，她都达到了80%以上的相似度。
△安娜·德·阿玛斯扮演的梦露，对这部电影评论争议在许多人认为它不是真正的“梦露传记电影”，而是“小说想象”。
△普遍看法是安娜·德·阿玛斯的梦露，确实满足了大部分人们想在镜头下看到的性幻想中的她，但无形中刻板化了梦露金发蠢女人的悲剧形象。
这份相似非常困难。
上一位出演梦露的是米歇尔·威廉姆斯，被提名84届奥斯卡，饰演梦露演技神态都在巅峰，只可惜“形”没有到位而让人感到非常遗憾。
△米歇尔的梦露，评价有人觉得她溜肩太严重，还应该更胖一点。
△安娜·德·阿玛斯扮演的梦露，从样貌到有小肚子的身材都那么相似。
梦露的完美身材+美貌，世间罕见。
△金家小妹Kylie、Queen S Blake Lively，甚至另一位现象级流行天后麦当娜，也在《物质女孩》中复刻梦露。
今年是梦露逝世60周年，作为美国20世纪流行文化符号、一种类型美貌的代表，许多人重新研究梦露的美。
美国朱利安拍卖行拍卖的梦露生前病历和X光片，证明她的天使面孔有后天人工制作的痕迹。
她的头发丝由褐色染金，面部整形范围确认有隆鼻尖与垫下巴。
△朱利安拍卖行还拍卖过梦露很多照片。包括左边是她刚出道时的罕见老照片，刚签约二十世纪福斯，名字还叫Norma Jean Baker；右边她死前三周，由已故摄影师George Barris给她拍摄的33张照片之一。
作为性感的化身，梦露的风情还来自于极致的沙漏身材，臀腰比常年维持在黄金数值0.7上下，有曲线但又不会过度。
她体重最重时失控到63公斤，但大部分时间都维持在53-57公斤之间。
在现代很多女星体重不过百，从数字上看身高166的梦露“超重”，但她的三围太优秀了，根据1945年，她签约的蓝皮书模特经纪公司公布的梦露身高体重信息：
当时重120磅的梦露有着36-24-34的极致沙漏身材。
也就是0码身体才能拥有的细腰，胸围却和8码的相当。（你也可以理解成她有xs的腰围却有xl的胸围）
很多人好奇梦露的身材怎么来。
1952年，她本人在杂志上发表过一个小文章“How I Stay in Shape”，聊自己怎么保持体形。
文章里有很多细节，比如她每天清晨醒来都要举铁：
“我最大的烦恼嘛，曾经是如何挣钱买够养活自己的吃的……可是现在，这个烦恼变成了不能吃太多。我也从来没想过要做运动，可是现在每天早上起来，在床边等我的就是两个哑铃。”
梦露床边常年放着两个2.2公斤的小哑铃，她每天洗完脸刷完牙做两个动作。
第一个动作是：“躺在床边，举着哑铃从两手平摊，聚到垂直于地面。”
第二个动作：“也是躺着，两条胳膊从垂直于地面，变成大概45°斜上举。”
这两个动作要慢慢做，不能很快，梦露大概做15个就会累，但她又不爱健身操，“不管是跟着广播还是教练，都有一种被控制的感觉。”
梦露虽然有很多在海滩上游泳冲浪的照片，但她本人实际上也很不爱户外运动，现在许多欧美明星去美黑，她坚持保持自己雪白的皮肤。
△她只是在拍照时在阳光下，本人其实“喜欢在阴暗狭窄的地方运动，因为感觉被包裹着，很安全。”
跟着奥利匹克冠军霍华德·卡林顿（Howard Corrington）学举重、跟着宝莱坞明星因陀罗·戴妃（Indra Devi）一起练瑜伽的梦露其实有很好的运动神经。
1952年她拍《妙药春情（Monkey Business）》，在片中滑得死板又蹩脚，但荧幕上的“笨蛋美人”，在摄影机没打开的时候，所有人都没想到“这姑娘其实滑冰滑得足下生花”。
△肚子上有小肉肉的梦露真正举重。
在饮食上，梦露对自己更加苛刻。
一天只吃两餐。
早餐：一杯热牛奶里打两个生鸡蛋，用叉子把它们搅匀，然后一边穿衣服一边喝，最后一口送下一片维他命药片。
梦露给她的早餐评价是：“滋养而且省事儿。”
天还没黑时吃晚餐：到酒店附近的菜市场买牛排、羊排或者肝，回酒店用电炉子自己烤，不管吃什么，她还要额外吃四根胡萝卜。
梦露形容自己很可爱，“可能是从兔子进化成人的。”
更难听一些，有人直白表示她“吃得像个牲口”。
如此严苛的饮食，加上专业人士指导下的运动，才有丰满却不胖、瘦弱又有一定力量、身上瘦脸还不垮的身体。
其实和梦露一样努力健身、控制饮食的人不少。
典型的是维密模特们，在维密还很盛行的时候，模特们一个比一个卷。
她们每个人都拍过许多健身小视频，在那些视频里，天使宝贝们的运动强度比起梦露有过之而无不及，许多模特还经常在网上晒健康沙拉食谱。
△很多年前，维密模特们秀健身。
但论腰围，大部分艰苦锻炼到了极限的模特与维密天使，都没有梦露细。
比如超模阿德里亚娜·利马，巅峰时期腰围：24英寸。
荷兰超模杜晨·科洛斯腰围有25英寸。
超模亚历桑德拉·安布罗休（Alessandra Ambrosio），大AA巅峰期腰围也是25英寸。
就连超模里最有名的“妖精”坎蒂丝·斯瓦内普尔，糖糖最巅峰时期腰围也有23英寸。
然而最瘦的时候，梦露的巅峰期腰围只有22英寸56cm，比许多人的头围还小。
再比如关注时尚领域的朋友们可能看到过，今年MetGala，卡戴珊穿坏了梦露给肯尼迪生日献唱时穿的那条钻石古董裙。
△关于这条裙子有一个传言是梦露穿着它是为了诱惑肯尼迪，但实际上，梦露本来是打算穿一套非常朴素的衣服为总统唱歌，现在这条裙子是她的公公老米勒的建议，不能输其它明星太多。而当天给总统献唱的确实不止梦露，几乎当时所有的大牌明星都到场了，比如朱迪·嘉兰、亨利·方达、埃拉夫人，像玛丽亚·卡拉斯刚从欧洲飞来，就为了能给总统献唱，只是后来营销号完全不提其他巨星。
不管你是否能看惯她的审美，但卡戴珊本人对自己身体的雕琢也是极致的。
她为了穿下梦露的衣服，三周内快速减掉15斤，其实腰围已经快合格到能塞下裙子里了，奈何过去“重金打造”的臀部无论如何也减不下去。
△卡戴珊的臀腰比已经比梦露还要夸张。
看起来很有肉感，还有小肚子的梦露，居然比体脂率极低的维密天使们腰还细，以至于到今天，还有很多人相信梦露为了纤细的腰抽掉了两根肋骨。
但实际上，梦露腰细完全是本身基因也得天独厚。
无论是任何资料，都没有一个医生跳出来说自己给梦露做过去肋骨手术，这类手术非常危险，因为肋骨离肺太近。她去世后的报告也一样，提到锁骨、肋骨、脊椎、盆骨上有裂痕，完全没有提到缺少肋骨。
朱利安拍卖行还拍卖了一张梦露去世前9年的X光照片，网友对这张照片的评价是：大美女就是大美女，连X光照片的线条都能如此对称美好。
△脸、身上的肉肉都可以整，但真“骨像”也这么美，那只能是天生如此了。
这张照片里梦露没有少掉一根肋骨，但已经拥有了非常完美的身体线条。
当然，梦露能成为一个世纪美的符号，除了本身的努力+天赋，还有70多年前的世界，本身就流行丰满但不瘦弱的健康之美。
当时与梦露站在一起的明星，在身体上大多是相似的感受。
△只是与同时期其它女星相比，梦露的优势在她的骨架要更娇小，这是梦露和简·拉塞尔在电影《绅士爱美人》中的合照，简·拉塞尔比梦露骨感，但肩膀看起来却更宽。
当时世人也爱金发女郎，与梦露相对的“优雅女神”格蕾丝·凯莉，在做演员时也有瘦而不柴的身体。
△著名导演希区柯克不加掩饰的偏爱金发女郎，他曾说：“金发美女是最理想的谋杀对象，她们就像洁白的雪地，让血色足迹暴露无遗。”而“女演员里我只认准格蕾丝凯利，她是不需要化妆的演员，她冰冷的外表下却是火一般的热情。”
我也翻到一张她成为王妃和妈妈以后的照片，浑身上下就像她耳畔戴的珍珠一般温婉典雅。
△但是在婚后，凯莉没有很幸福，看似深情的王子并不忠诚，很快就出轨了，在外面包养了情妇。
在同一个时期遥远的东方，我们的电影皇后则是胡蝶。
眉如柳梢、脸如银盘，这样身体又珠圆玉润的胡蝶，在今天大约是没有机会成为“电影皇后”。
而当时出名的女星中真正偏瘦的是赫本，赫本其实自己也在当年调侃过自己身材并不好，平胸、太瘦导致的肩膀过分骨感，腿粗。
但我们都知道她的美，优势不在身材。
△格蕾丝·凯利和赫本的唯一合照， 1955年，凯莉凭借着《乡下姑娘》打败了朱迪加兰、多萝西丹德里奇、简惠曼和奥黛丽赫本，一举成为了当时最年轻的奥斯卡影后。
时尚大师纪梵希说：赫本深知自己身材的优缺点，比如瘦子不适合露胸，长脖子要用项链及高领粉饰……她了解自己的身材，她对时尚非常有见解，并能聪明地扬长避短。
而正如纪梵希所说，穿着打扮不同于当时好莱坞的流行，只为自己而穿衣服的赫本，反而最终穿出了自己的风格，成为经典永流传的唯一代名词。
追求美貌没有极限，顶级的美丽除了天生，也是时代造就——她们长在了时代的审美点上，与当时的经济发展、流行元素、意识形态密切相关，并非人力可以企及。
比如胡蝶，按照现在的审美，她头大身小，而在那个物质匮乏的年代，则是珠圆玉润、雍容华贵的代名词。所以，击败纤细脆弱之美的阮玲玉，成为电影皇后。
曾经完美神采的维密们，现在则被认为过度强调“女性化”，引发容貌焦虑，今年时装周上最引人注目的秀场，则是大胆启用了大码模特的品牌——因为给与女性更多的身材自由。
△最近刚刚过去的米兰时装周、伦敦时装周秀场，模特越来越多元。
即便如梦露一般，穿越了半个世纪的苛刻眼光，依然有人质疑她的小肚子不够平坦，过于肥厚。
美貌千人千面，归根结底，对自己满意，走出他人的凝视，挣脱现有的审美桎梏，才会让人活得更快乐！
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