睡觉有3个迹象，医生：说明肝脏已“中毒”,堤防肝癌侵犯

肝脏好不好有很多判断方法，医生说如果想判断肝脏是否健康，我们可以看睡觉时是否有三个迹象，如果有这三个迹象的话，说明肝脏已经中毒了，一定要预防肝癌的侵犯，那么在生活中我们又如何判断自己的肝脏是否健康，如何判断肝脏是否已经中毒了呢？我们看看你睡觉的时候是否有以下三个迹象吧。

腿抽筋：半睡半醒中，有着身体突然抖动，腿抽筋儿的情况，这是由于我们的肝气不足造成的，假如出现频繁的抽筋现象，这也可能是缺钙造成的，而更大的可能是由于肝脏出现了问题，肝经络与小腿经络是相通的，当肝脏不好的时候，我们体内的毒素就无法完全排出体外，从而导致体内毒素堆积过多，从而会引发身体的其他部位出现反应。

磨牙：磨牙很多人就会想到是不是体内有寄生虫，如果你是一个成年人，那么，这种情况是非常的少见的。通常都是肝脏上火引起的，而肝火旺盛就容易导致体内火气大，容易使身体产生热毒，久而久之，体内的热毒就容易让人在睡觉的时候，产生磨牙的症状。

有一些人晚上睡觉都有起夜的习惯，不过如果你在凌晨1点到3点起夜的话，就说明你的肝脏的功能还没有正常的运行。因为肝脏是在这个时间段进行正常的活动的，如果，你现在没有在这个时间段起夜的话，就说明你的肝病正在悄悄好转。

失眠：由于现在生活压力大，导致现在很多年轻人失眠，难以入睡，像这个情况一般调理好就没有问题。但是，如果长期出现失眠或者入睡较慢的话，这有可能是肝功能不好导致的，肝气郁结、气血不足非常容易导致睡眠质量不好，而肝脏又是主血的主要器官，所以，这个时候就要怀疑是否肝脏出现了问题。

通过上面的详细介绍，我们已经知道了如何判断自己肝脏是否健康了，如果你的肝脏已经充满毒素的话，那么在睡觉的时候会出现脚抽筋或者是失眠磨牙的现象，如果在生活中已经有这些迹象了，那么我们千万不要忽视，一定要去正规的医院检查，身体保养好肝脏，否则的话，肝脏中毒还容易出现多种疾病。