常听中医说“经络不通，则气血不畅”，经络到底是什么？大家知道吗？
经络是经脉与络脉的总称，是指周身气血运行的通道。简单地说，经络就是我们身上的一个交通网，它分布于全身各处，气血就是沿着这个交通网运输到全身去的。所以说，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现各种疾病丛生。
那么怎么看自己的经络通不通呢？
首先就是捏一下自己的肉。小编以前捏自己的小腿，都是很疼！后来通过推拿和艾灸才打通了经络，你们不知道推拿的时候那叫一个疼，经过几次推拿艾灸之后，再捏就不疼了，因为经络打通了。“痛则不通，通则不痛”就是说的这个意思。
疏通的方法：人体经络均有一定的走向，如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等，沿着经络轻轻敲打，有利于舒缓肌肉，疏通经络。还可以按摩血海，三阴交等穴位，这个需要长期坚持才见效哦。除此之外也可以像小编一样推拿，艾灸，另外能多运动就多运动，运动才是免费的好的治疗方法。
其次摸一下身体某个部位是否和全身不是一个温度。身体哪个部位发凉，就说明哪个部位气血凝滞，经络不通。就像我以前一样，下半身到夏天也发凉，那就是气滞血瘀，有的人会觉得背部发凉，头痛等等，这也是不通的表现。
疏通的方法：哪个部位出现问题，就针对这一个地方艾灸，刮痧都是可以的。头痛的话可以用手梳头，两手手指自然屈曲成弓形，自前额发际开始，经头顶向后，至颈后为止，梳一二百次，也可以用梳子，其中以桃木或牛角梳为好。
再次观看舌下静脉颜色。这个也是观看经络最直观的方法，让自己的舌头翘起来，从镜子里看一下自己的舌头下面的静脉血管，中医称为“舌下络脉”，舌下根据其色青紫、淡紫、紫红，分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚，还是热壅。若舌下经络颜色深，脉管怒张，则是气血不通、瘀血停滞所致。
疏通的方法：平时可多按揉内关穴（腕横纹上2寸），有补益气血、促进循环的功效。
第三肢体检查法。首先是上肢的检查方法：用一只手握住另一只手的手腕，大约一分钟，然后松开，如果有种血液直冲指尖的感觉，那说明经络通畅，反之为经络不通。
下肢的检查方法：用手按住腹股沟动脉一分钟，然后松开，如果有种血液直冲脚趾尖的感觉，说明经络是通的，反之经络气血流通尚佳！
最后看腹部。经过腹部的经络很多，看看你平躺时肚子是凹陷的还是凸起的，腹部凹陷的话，恭喜你经络通畅。若平躺时腹部凸出，则说明经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，这个以胖人多见。
疏通的方法：可经常艾灸，或者揉按腹部多个穴位如气海、关元、神阙等，来驱寒除湿，行气通经。
以上就是经络是否通畅的检测方法，大家哪里不清楚可以留言哦！以上就是孔氏中医团队小编大壹壹给大家带来的关于经络的小知识，大家自行检查一下。让我们的经络通畅起来，身体才会少生病哦！
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