别看它长得丑，却是“痛风的克星”，喝水时加点它，尿酸轻松下降

痛风现发展为今日普遍百姓的常见病，与糖尿病一样，也是慢性和终生性疾病，就目前医学水平而言，尚无法完全根治，需要长期和疾病做斗争。这种疾病的可怕之处在于，会在你大脚趾的大关节、脚踝、手指、手腕、膝盖或肘部等部位，带来极度的、难以忍受的痛苦。和51养生网小编一起了解吧。

痛风病人除了每日的治疗之外，其实还需要注意日常的饮食的，有些食物是不可以吃的，吃了之后是会加重痛风的病情的。有些是要多吃的，吃了能排出尿酸。

山楂能够化浊降脂，含有大量的微量元素与维生素C，有消化、减肥、降尿酸等作用。山楂干泡水喝还可以碱性化尿液，促进排除尿酸，对于痛风引起的一些急性并发症有很好的预防作用。

菊苣根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡或者做茶，促进人体消化器官活动、清热解毒，利尿消肿，健胃、降脂降尿酸等功效。菊苣最大的作用非降尿酸莫属了，对于高尿酸引起的痛风、关节炎、手指肥大、指节增生等疾病，菊苣可通过改善高嘌呤进而降低尿酸，还可瘦身减肥，排毒，排除体内多余脂肪。

蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、皮肤炎、风湿、咽喉炎症等。

葛根粉属于碱性食品。长期食用碱性食品有助于降低身体酸度，进而降低尿酸。长期食用葛根可以帮助排毒，吃葛根有助于排出体内的毒素和废物，又称作魔力食品，对养颜、瘦身、滋补肠胃都有益处。