摘转：怀念花花童年，怀念陕北的麻汤饭

怀念花花童年，怀念陕北的麻汤

今天吃的麻汤饭。是把小麻子放锅里炒熟，在案板上用碗碾成细沫，箩子放在锅上蓖去小麻子皮，加入凉水煮沸约半小时，把汤舀出来沉淀待用。

再把绿豆、豇豆、黄豆、扁豆、红小豆，洗净下锅煮十多分钟，然后小米、糯米、软米再下锅。待煮到八成熟，将小麻子汤除去最下面一层带皮的沉淀物不要外，其余加入锅中，入生姜粉、花椒粉、胡椒粉、八角回香粉调料少许，继续熬煮。直至稠稀、光滑满意为止，再入盐调好口味。

此粥以浓稠为佳，太稀为汤，略稠为粥，浓稠才为饭。煮时要用勺子不断从锅底翻搅，免得糊锅有烟气失去本味。由于黄豆清汤，须少许为宜。糯米、软米发苦发粘，也不宜多加。红小豆有利尿作用，爱起夜的人控制好，晚饭最好少吃为尚，不然真的会闹出尴尬，闹出丢人事，闹出笑话的。

麻汤饭由于它的原料用的是轧油的小麻子，汤汁中含有大量的油脂，用火炒过后带有炒味，与五谷豆类香气，各种调料混合，越发香气四溢，留口生津，诱人食欲。

由于麻汤饭用的材料都很普通，做起来简单不需要太多的技巧，所以保姆王妈经常给家人做来吃。我也在她的耳濡目染中学会了这把手艺，且传给了很多人。

第一次吃麻汤饭，如果不是王妈再三唠叨让我放碗，我还真控制不住自己的这张嘴。真是应了那句:“麻汤饭灌憨汉，三碗五碗不放碗”的俗话了。如果你真能吃上麻汤饭时，不信你试试，看看是真是假。

麻汤饭在陕北是一种常见的普通饭食，寻常百姓家可以自己做来尝鲜。酒店、饭店做为特色食品招待远方来客，也不失为一道佳肴美味。

麻汤饭也可加入土豆、菜蔬，略微变异为和菜饭，另有一番风味。再佐以陕北的油旋饼子，干炉，枣果馅等面饼，更有饱肚、御寒之功效。夏天吃了大汗淋漓，怯暑降温，冬季吃了暖胃暖身，浑身舒畅，实为陕北美吃之上品。