夏天到了乙肝患者该如何保养

不知不觉又一年的夏天已经来了，下班或者是周末了不少人可能会约上几个朋友一块吃夜宵、喝啤酒，也是一件很惬意的事情。

不过夏季也是病情盛行的季节，越是这个时候乙肝患者越应该严把生活关，做好夏季的保肝工作，有几点建议希望可以帮助大家。

1、夏季天热，好多人喜欢喝点凉啤酒，吃点烧烤、海鲜之类的，对乙肝患者来说，建议是不要喝啤酒，不要吃烧烤，饮食上保持清淡。虽然一些朋友可能有这样那样的理由，但是说到底身体是自己的，出问题了没人会替自己承担。

2、注意饮食卫生，像外面市场上卖的一些凉拌的菜或者是贝壳海鲜之类的，要注意卫生。避免饮食不当引起的肝炎爆发。

3、不要贪凉而经常呆在空调房里面，注意预防感冒。

4、休息好，别熬夜。每天保证充足的睡眠时间。

5、注意保证每天的水分补充，夏季出汗多，多喝点白开水或者茶，平时也可以多喝一些清淡的粥。

以上是几点建议，希望对大家有帮助。