蒲公英泡水用根还是用叶？很多人都泡错了，难怪没效果

蒲公英是一种比较常见的野菜，也是一种良好的中药材，虽然看起来普通，但是它的营养价值却非常的高，在喝水的时候放一点蒲公英，对我们的身体也有一定的好处。那蒲公英用来泡水到底是根好还是叶好呢？很多人不知道，都泡错了！

蒲公英叶的作用：

蒲公英的叶子中含有丰富的矿物质和维生素C，能够排除身体的毒素和垃圾，用它来泡水喝可以排出身体的火气。蒲公英的叶子既可以用来泡水喝，又可以炒菜吃，而且还能起到一定降血压的作用。蒲公英的叶子是最具营养成分的部分，还有杀菌抗消炎的作用。

蒲公英根的作用：

蒲公英的根部含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B等营养物质，能够补充身体所需要的微量元素，而且还能够排出肝脏内的毒素和垃圾，提高肝细胞的功能，能起到很好的养肝护肝效果。对于肝脏不好的人来说，可以选择蒲公英的根部来泡水喝。

蒲公英花的作用：

蒲公英的花也可以用来泡水喝，能够减少雀斑的产生，淡化斑点。

 

用蒲公英泡水喝的时候一定要趁热喝，不要等水凉了再喝，因为凉了再喝容易引起拉肚子等症状。如果用蒲公英泡水喝的时候感到身体不舒服，应该停止继续饮用。