南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。
特别是现在秋冬时节,常吃南瓜的人儿皮肤水当当的哟~
保证鲜香爽口,回味无穷,一口咬下去,满足感爆棚!
1. 南瓜去皮去籽切块,隔水蒸熟;
2. 加少许白糖趁热碾成泥,不烫手时与酵母粉一同揉入面粉;
3. 慢慢适量清水,拌成絮状后揉成光滑面团;
4. 包上保鲜膜发酵至2.5倍大,拉开里面成海绵状;
5. 分成两份,排气揉成光滑面团,擀成大面片;
6. 表面刷油,从一侧卷起,切割成V字状三角;
7. 取一个三角尖朝上,用筷子一压成花卷;
8. 全部做好,锅中水烧温热关火,花卷上蒸笼加盖进行二次发酵;
9. 约半小时后,水烧开上汽后蒸15分钟,焖3分钟即可。
直接白面(或牛奶和面香味浓)做也很美观,火龙果打成汁和面做颜色也漂亮。
小贴士:
一根筷子就能让花卷成型,手残星人再也不用担心拿捏面团了。
这一根筷子的用处,可不只局限在厨房。一根筷子盘长发的技能,你们会吗?
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