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如何面对自己的情绪?


学习规律训练班感悟
2018年4月24日

今天晚上,一个小学三年级的孩子嫌作业太多,写作业时,孩子情绪一直有波动。“天天我都是栟了命地写作业,可是为啥天天都有写不完的作
业呢?”孩子写着抱怨着。
我试着跟孩子说说为啥作业这么多,他粗暴地打断我:“你别说话了,可耽误时间。”其实,作业也不是特别多,只是孩子的思维断点太多,写俩字一走神,小动作又多,这中间耽误的时间太多。鉴于此前他也多次冲撞老师,这次他又说“你别老说话。”我果断地闭了嘴,除非他问问题,我不再说话。
他说自己烦我只说:“嗯,是的,理解!”不再像以前邢样想方设法替他处理情绪。
孩子也真是栟了。比如,英语作业有一道题是背默一组单词写 “vegetable(蔬菜)”时,孩子为不让自己走神,憋一口气,写完这个单词才把憋的气放出来。我看着他最终还是没能写好这个单词,就不得不呼出那口气,又是心疼又是好笑。我还是没有张口说话,只是默默地看着孩子,允许他以自己的节奏完成了所有作业。写完作业,孩子脸上露出了笑容。
这时,我没有让孩子立即回家,而是问他:“孩子,今天老师对你是不是跟以前不太一样?”他说:“嗯!”我又问:“你觉得为什么?”孩子说:“今天我做作业慢了!”我说:“不是!再想想!”孩子低头想了一下,抬起头看我,不说话。“因为,你对老师不
友善。”孩子笑了,“嗯,我知道了,老师!”
接着,我告诉孩子,你想让别人怎么对待你,你也要怎样对特别人,无论是对老师、对爸爸妈妈、对同学都一样。孩子领悟力特别强,笑着说:“懂了,老师!”第二天写作业再遭遇自己的情绪时,我能明显地感受到,孩子正在学习管理自己的情绪,
孩子在自己情绪管理方面的收获,可能比写作业方面的收获更大。

感悟:情绪本身就是生命能量的一种展示,人之为人,谁能没有情绪呢?如何不被孩子的情绪牵制,柚离出来之后再引领孩子看到他自己的情绪,慢慢学会管理他自己的情绪,这是老师家长的大课题。
后记:孩子听了之后,说:“老师,你写的挺好的!”我问:“咋好?”孩子说:“真实!”又接着说:“老师,你写的不是文章是日记!”
呵呵,是文章还是日记并不重要,重要的是,孩子能懂,就好! 
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