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刀豆,是兔兔今天要分享的蔬菜,很多北方人可能没有见过也没有听过,但是刀豆在南方确是很寻常的蔬菜。
今天的这道小炒有点荤腥,因为放了肉,不过口感是一流的,兔兔家平时以素菜为主,偶尔吃点肉也是炒肉,哈哈哈。其实今天这道菜做法也很简单,说出来大家都会的,下面来看看做法吧!
【配料】
刀豆、胡萝卜、
猪肉、大蒜、
黄酒、生抽、
老抽、植物油、
食用盐、鸡精、
【步骤】
刀豆先撕一下两边的老筋,这样吃起来更嫩,更爽口哦。
撕好后清水冲洗一下切断备用。
胡萝卜切片备用,胡萝卜主要用来装饰。
猪肉切碎备用,大蒜拍烂备用。
铁锅热油,放入切好的大蒜煸炒出香味,放入猪肉煸炒。
猪肉出油出香味后放入适量黄酒去腥调味,这样吃起来有特殊的酒香味,让人欲罢不能哦!注意这里放的是黄酒不是料酒哦!
猪肉翻炒片刻之后,继续放入切好的刀豆一起翻炒。
刀豆有治疗昏迷和看稿的作用,还对镇静人体有一定作用,除此之外,刀豆还能增强抗病能力,提高人的免疫力,最重要的是,刀豆具有益肾功能,和猪腰子一起炒作用更好,因为兔兔不会处理猪腰子,所以这次就用猪肉炒了。
翻炒片刻之后,放入胡萝卜翻炒一下。
胡萝卜富含胡萝卜素,美容养颜功效不可小觑哦!
在放入适量生抽和老抽调味,兔兔做肉最少不了的就是生抽和老抽了,也许这是因为兔兔曾经在北方待过的原因吧!
出锅前撒入适量食用盐和鸡精调味,不喜欢吃鸡精的朋友可以不放。
好了,一盘想象的肉末炒刀豆就做好啦,尝一下味道。
刀豆爽脆可口,胡萝卜也是脆脆的,猪肉被煸炒得很香,真是下饭神奇,有这道菜,兔兔就能多吃一碗饭!好了,开饭啦!
你们喜欢吃刀豆吗?欢迎大家在评论区和兔兔多多交流讨论哦!
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