日常生活中，我们常常看见自己或者家人的手腕处、脚踝处有一个圆圆的肿物，摸起来软软的，无痛无痒的，总是给人一种得了肿瘤的感觉，焦虑地询问医生后，得到的诊断却是“腱鞘囊肿”。
腱鞘囊肿到底是什么？它有害吗？
什么是腱鞘囊肿
囊肿，又称为Bible囊肿，特别好发于女性朋友，此外还常见于手工操作者、运动员和家庭妇女等。腱鞘囊肿实质是一种瘤状物或突起，附着在关节上或覆盖在肌腱上。它看起来像一个液囊，但内部是一种粘稠，透明，无色的果冻状物质。囊肿摸起来有时会感到坚硬，有的则像海绵状。囊肿可大可小，有的看起来很大，其实它是由很多小囊肿组成的，在它们的深层有管道互相连通。
腱鞘囊肿是常见且无害的，其发病率占据了手部软组织瘤变的一半。在人的身体中，除了在腕关节容易好发外，也常见于掌侧的指根部或者指尖的角质层下（称为粘液囊肿），此外还常见于膝关节或者脚踝部后者脚背部。这些地方常为大家衣着暴露的地方，因此成为了许多爱美女士的烦恼。
腱鞘囊肿的原因还不清楚。有一种理论认为，这是由外伤导致关节软组织分解而形成小囊肿，随后融合成更大、更明显的肿块。也有一些情况涉及到个体本身关节囊或肌腱鞘软组织的缺陷，比如说，一些朋友的关节形状向外凸出，长久的摩擦也容易形成囊肿。
如何识别腱鞘囊肿
一般来说，根据以下特征，朋友们识别它们并不难：
腱鞘囊肿通常表现为可变大小的肿块；
它通常是软的，直径1-3厘，不能够移动；
肿胀可能随时间慢慢的长大或者突然出现，它还可能自己变小，甚至可能消失，过段时间又会出现；
大多数腱鞘囊肿通常会引起一定程度的疼痛，通常是急性或重复性创伤，但35％的病人除外观外无症状；
如果有疼痛出现，一般是因为近期关节活动过度引起的；
当囊肿连接到手部肌腱时，有时候我们可能会感受到手指的无力。
局部突起一块一定就是腱鞘囊肿吗？
除了腱鞘囊肿外，最可能就是腱鞘炎了，腱鞘炎早期患者可表现为局部压痛和硬结，随着病情的发展，患指可以伸曲不便，腱鞘炎的症状，以早晨最为明显，偶尔有弹响，但会在活动几下或热敷后即有好转。如未能得到正规治疗，则可以出现手指伸曲活动困难甚至不能伸曲。
而腱鞘囊肿一般发展缓慢，除局部肿块外，很少有症状，偶尔局部酸痛。个别囊肿发生于腕管或踝管内，可能压迫神经。少数囊肿能自行消失，并不再复发，多数囊肿可持续增大或存在。
此外，还要特别留意血管瘤，其大小一般仅2mm左右，疼痛感剧烈，为持续性或间歇性刺痛或烧灼样痛，并可向他处放射，常发生于指甲或者皮下。
需要看医生吗
在生活中，腱鞘囊肿除了影响美观以外，往往无大碍。但如果不放心，可以去找外科大夫进行详细检查，排除神经节囊肿等危险的情况，消除心中顾虑，并可以帮助你决定最佳的治疗方案。除非有严重的创伤，否则腱鞘囊肿不需要紧急治疗。
那么，在家应当如何处理呢？有的朋友用书本来砸囊肿，以期将其砸破。然而，囊肿又会慢慢的长出来，甚至会引起更大的伤害。我们推荐采取热敷或者温水洗手的办法来促进囊肿的吸收，如果有不适感的话可以敷消炎镇痛的药膏来缓解。
院内治疗有哪些
如果尝试了上述方法还没有消退，应该怎样处理呢？
多年以来，医生常常使用针头抽吸囊肿的内容物，然后注射类固醇化合物以消除局部炎症，随后固定手腕，以防止其移动。如果腱鞘囊肿可以抽出液体3次，则治愈的可能性在30％到50％之间，一般出现在手屈曲肌腱鞘上的腱鞘囊肿成功率较高。
如果抽吸都无法缓解疼痛，甚至当场感到手指麻木、刺痛，这时可通过手术切除囊肿。在局麻下，医生通过手术将囊肿切除干净，手术后囊肿复发的可能性很小。
如果只是进行简单的针刺抽吸，当伤口不痛时要立刻进行功能锻炼，活动关节。如果是进行了手术切除治疗，只要活动不影响伤口的愈合，可以适当的关节功能锻炼。即便是做完手术了，也要定期医院复查，查看囊肿的生长情况。
看来，出现了囊肿不必惊慌，毕竟对身体无害，如果不放心，最好尽早求助医生，明确诊断，对症下药。
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