一、养颜术
一、养颜术
养颜方子:
黑芝麻半斤,当归半斤,红糖适量。
做法:
把黑芝麻和当归炒熟,研成粉末。然后放入红糖,搅拌均匀。
每次饭后吃上一勺,一日三次。
连服数月。
功效:
养颜润肤,滋阴补血,令人面色红润有光泽,促使脱发重生。
二、瘦身术
养颜方子:
荷叶 30 克,决明子 60 克,制大黄 30 克。
做法:
分别洗净、焙干、研碎、调匀,分成数包。
每天取出一包,用开水冲泡即可。可饮数次。过三遍水后,药性就会减少很多。
功效:
清肝明目,降脂减肥。
养颜方子:
红枣十个,胡萝卜 30 克,粳米 60 克。
做法:
将红枣洗净去核,胡萝卜洗净、去皮、切成丁,粳米淘干净,但是不宜多淘,因为容易使营养流失。
然后将红枣、胡萝卜、粳米一起放入锅里,加入水,用大火烧沸后,再用小火煮 40 分钟。
功效:
健脾,消积,减肥。
三、去皱术
养颜方子:
芦荟 100 克,枸杞子 15 克,糯米 200 克,冰糖适量。
做法:
将芦荟切成小块,用纱布过滤出芦荟汁。枸杞子放入砂锅内,加水煮,取药液适量。
将糯米装入盆子里,加入芦荟汁和枸杞子汁,再加冰糖。水适量,上笼蒸透。
每日一次。
功效:
清肠养颜,防皱护肤。
注意:
胃寒者和孕妇不能食用。
养颜方子:
麦冬 10 克,生地黄 20 克,莲藕 100 克。
方法:
将麦冬、生地黄一起放进砂锅里,加水适量,用大火烧沸,再用小火煮半小时。滤掉渣滓,留下汁液备用。
将莲藕洗净、切碎,放在砂锅里。加水适量,用大火烧沸,再用小火煮半小时,滤掉渣滓,留下汁液备用。
将两种汁液混到一起,装入瓶子里密封。次日服用。
一天一次。
功效:
滋阴润燥,防皱护肤。
四、去皱术
祛痘膳食方:
陈皮 2 克,茯苓 5 克,茉莉花茶 3 克。
做法:
茯苓和陈皮洗净、浸透,放入水锅里,先煎 20 分钟。
然后取出煎好的水冲泡茉莉花茶。
5 分钟后饮下。
每日一次。
功效:
健脾利湿,化痰减肥,对青春痘有很好的预防和治疗效果。
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