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很多女性朋友们一定遇到过大姨妈“脾气”多变的时候，也就是月经失调。月经失调，也称月经不调，是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等，是妇科疾病最常见的症状之一。
怎样判断月经是否失调？
1、看周期：大姨妈周期因人而异，21天到35天不等，都算正常。主要看是否准时。
2、看血量：女性在月经期间失去的血量应在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内（占总失血量的90%）。
3、看血块：血块在早晨刚起床或者久坐之后出现是正常的。因为经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。
月经失调是哪里的问题？
大姨妈会随着女性体内的雌激素和孕激素的水平来变化。刚刚来大姨妈的女生，体内调节机制暂时未能进入规律状态，需要一段时间形成下丘脑，垂体和卵巢系统的成熟反射才能够形成规律月经。而对于绝经期的女性来说，体内各项器官功能都处于下降状态，所以激素调节系统并不灵敏，月经紊乱也说得通。
但是，对于处在生育期的女性朋友们，如果大姨妈不能规律到访，就要认真寻找原因了。
1、情绪影响
如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。
3、过度减肥
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
4、嗜烟嗜酒
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
肽藻营养粉的说明与多重功效
一.产品说明
肽藻营养粉是以南瓜粉、大豆肽、薏苡仁粉、低聚果糖、乳清蛋白、螺旋藻、玉米粉、植脂末、麦片、莲子粉、乙基麦芽酚、三氯蔗糖为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。经安全毒理性试验证明，本品没有任何毒副作用，安全性高，是集自然界动物、植物、藻类营养之大成的新型优质营养保健食品，是需调节免疫人士补充营养、提高免疫力的保健佳品。
二.产品功效
提供“直接、优质、持续”的蛋白质补充，“全面、均衡、科学”的营养补充。科学搭配，补充营养，增强免疫，为您改善亚健康，塑造完美生活、完美人生，是谓：天天用肽藻，精力充沛身体好!
肽藻营养粉是以大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻、南瓜粉、薏苡仁粉、低聚果糖为主要原料制成的保健食品，经国家食品药品监督管理局(SFDA)认可的检验机构功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能，经安全毒理性试验证明，本品没有任何毒副作用，安全性高，是集自然界动物、植物、藻类营养之大成的新型优质营养保健食品，是需调节免疫人士补充营养、提高免疫力的保健佳品。
“直接、优质、持续”的蛋白质补充，“全面、均衡、科学”的营养补充。科学搭配，补充营养，增强免疫，改善亚健康。
三.产品特点
1.组方科学合理
完美餐牌肽藻营养粉针对免疫力低下亚健康人士营养缺乏或营养不平衡、抵抗力低下、慢性疲劳、情绪不稳、记忆力减退和失眠多梦等生理特点，精选来自自然界动物(乳清蛋白)、植物(大豆肽、南瓜粉、薏苡仁粉等)、藻类(螺旋藻)中的营养物质为主要原料，全面、科学、均衡地补充人体营养、最终能增强人体免疫力，改善亚健康症状，同时配以植脂末、乙基麦芽酚、三氯蔗糖以增强产品的适口性。而大豆肽的提取过程，大豆蛋白中的抗营养物质基本被清除了，致敏性降低，抗原性比大豆蛋白降低至1/1000-1/100，大大增强了产品的安全性。可以说全方配伍科学合理，体现了营养、高效、安全、可口的组方原则。
2.增强免疫力，改善亚健康
人体的基本单位是细胞，细胞的主要构成成分是蛋白质，蛋白质对人体而言至关重要。例如在机体内物质代谢过程中起催化作用的酶、具有免疫和防御机能的细胞因子和抗体等，都是以蛋白质为主体构成的。另外，细胞在正常运作以及进行更新与修补损伤时也需要蛋白质。
机体能得到优质蛋白质的持续补充，直接吸收，利于细胞的更新与修复，细胞能够维持活力与健康，就会使得人体的健康得到保障。同时，注意营养均衡，改善膳食结构不合理导致的营养缺失，及难以避免的多余营养物质、毒素的摄取、将很好的增强我们的免疫力，改善人体的亚健康状态。
肽藻营养粉精选大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻、南瓜粉、薏苡仁粉等高营养物质为主要原料，富含维持人体正常生理功能所必需的蛋白质、低聚肽、多糖、维生素、矿物质等营养成分和生理活性成分，让人体得到“直接、优质、持续”的蛋白质补充，而五谷杂粮的配入，让配方更加科学合理、全面，营养补充更加均衡，因此能更好地增强人体免疫能力与健康水平。
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