很高兴回答你的问题。
绿茶属于未发酵茶,含有很多天然的营养成分。而且因为没有发酵这个步骤,鲜叶当中的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素、儿茶素也能够最大限度的保留下来,像是茶多酚,基本上能保留鲜叶当中的85%左右。
常喝绿茶的话能够防衰老,防癌抗癌,降脂减肥,也有一定的杀菌消炎效果,夏天的话,败火清心,也首选绿茶。
喝红茶也是有很多好处的。比如红茶性温,冬天多喝热红茶对胃还是挺好的~而且红茶当中含有有黄酮类化合物,一定程度上能降低心梗风险。而且红茶还能利尿啊、帮助消化啊,舒张血管啊,等等等等。
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