朱永新：教师时间安排得好，相当于延长了自己的生命

当老师久了，你会越来越意识到，沉静下来专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问是多么重要。但教师平时非常忙碌，要怎样合理安排时间，既能释放自己，又能得到更大的发展?

时间安排得好，相当于延长了自己的生命

时间安排的好，实际上就是延长了自己的生命。在有限的时间里尽可能提高效率，这对教师来说自然很重要。

但是，教师非常忙碌，早上很早就要到学校，晚上很晚才能回家，工作又很累，周末节假日再陪陪家人，做做家务，加上正常的人际交往，就会感到时间非常紧张。

那怎么办呢?还是那句话，时间就像海绵里的水，挤挤总是有的，对教师来说也是同理，关键是，如何科学的规划安排和管理自己的时间。

把最重要的事情放在最重要的时间去做

首先，把最重要的事情放在最重要的时间去做，这是合理安排时间的一个最重要的原理。对于教师来说，什么最重要?当然是和学生们一起成长。所以，沉下心来专心于自己的教室，专心于自己的课程，专心于自己的学问，应该放在第一位。只有专心、宁静才能提高时间的使用效率。

老师每天都应该安排阅读的时间

此外，还要围绕课程、教室、学生，多阅读、多思考。对教师而言，阅读是磨刀不误砍柴工。每个教师每天都应该有阅读的时间。每个人可以根据自己的生物钟，或者根据自己生活的节奏固定安排。有的人喜欢早起，比如我是早起型的，每天基本在五点半左右起床，就可以在早晨的时间规定自己阅读起码半小时，或者更多的时间;有的人可能适合在晚上，安排一个固定的时间段阅读，养成读书的习惯。习惯一旦养成了，时间自然就有了。总之，重要的事情要安排在固定的时间里，尽可能的做到雷打不动。

对自己喜欢的活动，要限制时间

要排除浪费时间的要素，让自己更专注。

为了有效地使用时间，就要尽可能去掉一些损耗时间的要素。比如有些人看电视，一看就是两个小时甚至一个晚上，时间就悄悄溜走了。有些人上网浏览没有节制，一看就是两三个小时，时间也像水一样流逝了。

所以对那些自己喜欢的，有诱惑力的活动，要有一定限制。比如我对自己规定，上网时间一般不超过一小时。而且有一些人习惯网一直挂着，过几分钟瞧一瞧，几分钟再瞧一瞧，这样就会影响浪费时间。如果难以自控，一定要在适当的时候把网关掉，专心才能提高单位时间的效率。

整块的时间，可以集中力量干自己平时想做而没时间做的事情

要合理利用自己整块的大时间。

教师职业最大的优势和特点就是，除了双休日和公共假期以外，还有寒暑假。需要为这段时间制定一个工作计划，甚至是人生计划。

比如说，利用这整块的时间，可以集中力量读一些自己一直想读，但是没有时间读的书，也可利用这个时间集中的整理自己的教学心得和经历，记录自己的教育生活，甚至是写作个人专著。还可以利用这个时间发展一些健康的情趣爱好，让自己能够劳逸结合。

在对整块时间进行安排的时候，要注意节奏，把不同的工作互相穿插，因为连续做一件事情容易疲劳。比如读书累了，可以上网去浏览一些信息，和朋友交流，通过不同的工作内容来调节自己。

记日记是科学合理利用时间的好习惯

最后，还有一个有效利用时间的办法，就是学会记录自己的时间，珍惜自己时间利用的特点和优劣。有位著名的苏联科学家，就这样通过每天记录自己时间的分配，高效地管理自己的时间。

写日记是一个很好的习惯，可以记录自己每天做了什么事，在每件事上所花的时间，最后做个科学的分析，总结出哪些时间花得多，哪些时间花得少，分析出哪些做得对，哪些做得不对，让自己的时间使用更合理更科学，也就能够让我们的时间变得“多”起来。

时间就是生命。通过积极管理，我们对时间的使用就能更加合理，更加高效。让我们一起为之努力吧!

文章来源：当代教育家

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