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冬季超赞的16道下饭菜,保证胃口大开,上桌就被抢光!

莲藕酱爆牛肉

原料:卤牛肉1小块;莲藕1节;蒜苗1小把;蒜头2粒;红尖椒1-2个;

调料:郫县豆瓣酱1大勺;甜面酱1小勺;料酒1大勺;糖1小勺;

步骤

1.卤好的牛肉切片、莲藕洗净切薄片(泡在水中防止氧化变黑);蒜苗洗净斜切成段,蒜头切片、辣椒切段,郫县豆瓣酱剁细备用;

2.锅中放少许油烧热,爆香蒜片、红辣椒;加入剁细的郫县豆瓣酱和甜面酱炒出香气;

3 .放入牛肉片和藕片拌炒,加其它调味料和少许水翻炒均匀;最后放入蒜苗大火爆炒至蒜苗断生即可盛盘。

凉拌金针菇海带

原料;海带;金针菇;黄瓜;

调料;辣椒油;醋;生抽;蒜水;葱;香油;盐;

步骤

1.干海带清洗干净后泡发,中间换几次水,如果有淘米水更好;泡好的海带切成丝,放锅中煮软,煮的时候加点小苏打,大概煮十五分钟左右就可以了;

2.煮软的海带放凉开水中泡一小会儿;黄瓜切丝,金针菇去掉尾部洗干净后焯熟(时间要短,金针菇放进去后水开即可);

3.海带丝、黄瓜丝、金针菇全部放在大碗里,加盐、辣椒油、生抽、醋、蒜水、葱、香油拌匀即可。

干锅花菜炒培根

原料;花菜1颗;培根片3片;辣椒干适量;鲜青红辣椒适量;大蒜头3个;

调料;生抽5ml;辣椒酱2勺;油适量;盐糖适量;葱适量;

步骤

1.准备培根三片,切成小段,辣椒切成小段,用培根代替五花肉,增加点肉香;拿厨房专用牙刷,把花菜放在水龙头下面,在表面轻轻刷一刷,然后用手掰成小块,准备一盆水,放点点盐,把花菜泡在里面,这样,藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了,而且还可有助于去除残留的农药;

2.入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲凉,沥水备用;起油锅,放少许油,烧热,下培根片,慢慢煸炒,逼出肥肉中的油份,炒到培根片偏干的感觉,接着把培根捞走,留下油,把大蒜头剥去外衣,拿刀板拍碎,下油锅爆香,辣椒也放下去;

3.当闻到大蒜香的时候,下花菜,大火翻炒,炒上约1分钟的时间,加入培根;

4.继续大火翻炒均匀,调入少许辣椒酱、生抽、少量糖盐调味,减入葱花,完工。

三杯蘑菇

原料;杏鲍菇1只;金针菇1束;香菇3朵;蒜3瓣;尖椒2-4根;

调料;油1小盅;糖1小盅;台湾酱油膏(可以用老抽代替)1小盅;

步骤

1.杏鲍菇、香菇切条,金针菇撕成小束、蒜切厚片、辣椒切小段。

2.锅内放入1盅油,烧热,下蒜片、辣椒段煸炒出香味。

3.放入三种蘑菇,炒软,依次倒入台湾酱油膏和糖(我还放了一匙蚝油中和甜味),炒匀。

4.炒3-5分钟左右,看蘑菇软熟开始出水,汤汁收浓时即可关火出锅。

宫保豆腐丁

原料;豆腐300克;大葱50克;花生米50克;

调料;花椒;干辣椒;酱油;糖;醋;盐;淀粉;

步骤

1.准备好所有食材。大葱切成丁。豆腐切成小块。取一碗,加入酱油 盐 糖 醋 淀粉和适量的清水搅拌均匀成料汁。锅中注入油,下入花生米炒熟捞出。再放入豆腐丁。

2.小火煎炸金黄后捞出。锅中留底油,下入花椒和辣椒炒香。倒入料汁烧开。倒入炸好的豆腐丁。小火烧至汤汁浓缩。加入花生米和大葱丁。快速翻炒均匀即可。

萝卜排骨炖海带

原料;新鲜海带;青萝卜;海带;卤水豆腐;葱;姜;干红辣椒;香菜;

盐;

步骤

1.新鲜的海带入开水中焯烫;烫至颜色变绿,捞出,在流水下冲洗干净;放在清水中浸泡2小时候,中间换水2次;排骨冷水下锅,煮开后,继续滚煮5分钟;捞出,用热水冲洗掉表面的浮沫,沥干水分;入高压锅,添加料酒、八角、葱姜和没过的热水和少量盐进行压制,上汽后继续用中火压5分钟停火,自然排气后取出备用;

2.萝卜切条、海带切条、豆腐切麻将块,葱姜和干红辣椒切碎备用;起油锅,爆香葱姜和干红辣椒;下入萝卜条大火爆炒,翻炒至萝卜条变色变软;下入海带、豆腐、排骨,添加没过的排骨汤,大火煮开转小火慢炖;炖制萝卜条绵软,用盐和生抽调味,撒上香菜即可关火。

剁椒皮蛋烧土豆

原料;土豆;皮蛋;剁椒;姜;蒜;

调料;老抽;蚝油;白糖;醋;胡椒粉;

步骤

1.皮蛋煮熟放凉后切厚片备用;土豆去皮切片(片不用太薄哈),姜蒜切片;热锅下油,油热后放姜蒜爆香,倒入土豆片翻炒。

2.加剁椒和少许盐炒至略有粘锅时,加水,盖上盖焖煮至土豆熟;倒入切好的皮蛋片,加老抽,蚝油,白糖和少许醋调味翻匀,放少许胡椒粉提味后撒葱花起锅。

蚂蚁上树

原料;肉糜;粉丝;小米椒;花椒;

调料;姜;盐;蒜;盐;白糖;料酒;

步骤

1.准备原料。

2.炒锅烧热,加蒜片,姜丝,花椒,小米椒煸炒味儿后加入下肉末大火煸炒;炒干水分后,放入粉丝,翻炒几下加入老抽,糖和盐,略烧片刻,撒上葱花出锅。

自制腊八豆

原料:干黄豆500g;生姜100g;干红椒50g;

盐50g;

步骤

1.黄豆提前泡发,泡好的黄豆入水煮熟,煮好的黄豆沥干水分、晾晒;放入干净无水容器中,静置,进行第一次发酵;至黄豆起涎发粘(从豆子表面看得到)时第一次发酵完成;

2.生姜去皮、洗净、切细末。切好的生姜倒入豆子中,加入食盐、辣椒碎;再加入腊水(腊月的水烧开摊凉),充分拌和均匀后装入荷叶坛子中;坛口密闭严实;坛边倒上水以保持密不透风;拌好的豆子进行二次发酵,10-20天后可开坛食用。

凉拌鲜菇

原料;杏鲍菇;蟹味菇;白玉菇;金针菇(其他种类的新鲜蘑菇均可);

调料;干红辣椒(可不放);花椒(可不放);香葱;蒜;盐;

步骤

1.将几种蘑菇用水冲洗两遍,烧一锅开水,将蘑菇放入焯至熟后捞出,沥去水分待用;

2.辣椒油的做法:将干红辣椒擦干净,掰成小段,和花椒粒一起放入耐热的碗中,炒锅内倒入少许油,烧热后,倒入盛干辣椒的碗中,香辣气息马上飘出。

3.待油晾凉即可使用;将辣椒油淋一些在焯好的蘑菇上,再撒上切碎的香葱、蒜末、少许盐,拌匀即可。

麻辣红烧明太鱼

原料;去头明太鱼3条;葱花20克 生姜末2片;蒜末3瓣;干红辣椒段4~5个;麻椒50~60粒;

调料;料酒少许;胡椒粉少许;干淀粉50克;郫县豆瓣酱1大勺;

步骤

1.将明太鱼洗净切成2~3厘米厚的段,用料酒胡椒粉拌匀,然后将干淀粉用少许水和成糊(那种比酸奶稍稀点的淀粉糊)倒入鱼段中拌匀;

2.锅里放油烧热,那种油面上微微有烟的程度,放入鱼段,炸至鱼段微黄捞出;

3.将油再次烧热(油里不再有水声响的时候)放入鱼段复炸,金黄即可捞出;

4.炒锅烧热放少许底油,放麻椒炒出香味,放豆瓣酱炒出红油;

5.放葱姜蒜出香味,再放少许生抽,放半碗水(水里放一小勺淀粉就可以了);

6.汁烧开倒入炸好的鱼段,大火炒至汁浓即可。

爆炒马兰头

原料;马兰头;辣椒(红,尖,干);蒜泥;

调料;食盐;香油;橄榄油;

步骤

1.马兰头买来后挑捡出里面的黄叶,杂草,剪去老根;用水多次冲洗马兰头;

2.锅里把水煮开后放入马兰头,10秒左右即可拿出;马上冲洗马兰头让其降温,或者放入冰水里迅速降温;

3.把马兰头拧干水分后弄成一个小球,切碎(吃不完的就可以冷冻保存好久);

4.热锅后多加入点橄榄油;加入干辣椒和蒜泥,小火煸炒几下;加入切碎的马兰头大火翻炒几下;

5.快速放入盐,淋上香油即可出锅。

鲅鱼丸子汤

原料;鲅鱼;鸡蛋白(鸡蛋清);葱;姜;

调料;食盐;淀粉;橄榄油;

步骤

1.鲅鱼处理干净后,片成两片,去掉大骨和刺,用刀把鱼肉慢慢的刮下来。(这个过程一定要慢慢的弄)

2.刮下来的鱼肉加适量的姜末、水、盐放入搅拌机打成鱼泥(这一步可以用刀剁成蓉,也可以用擀面仗捶打成泥)

3.鸡蛋清充分打发后,分两次加入鱼泥,其间根据鱼泥的稀稠度适量加入水,每加一次,用筷子往一个方向死劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,然后加入淀粉调匀,待鱼泥上劲后,可以倒入一些橄榄油,搅拌均匀,这样鱼泥就做好了 。

4.冷水下锅,开最小火,然后慢慢的用手挤出一个一个的丸子,温水下锅,小火慢慢的煮,煮至鱼丸浮起,打掉面上的浮沫,稍稍小煮一会即成。

土鸡炖菜

原料;土鸡1只;莲菜2小节;平菇400克;千张1张;

调料;郫县豆瓣酱2勺;葱;姜;麻椒;八角;老抽;料酒;盐;植物油;

步骤

1.土鸡剁块并清洗干净。葱姜切大片备用。将土鸡块放入锅中飞水,除去血沫,洗净备用。

2.锅中放植物油,加入麻椒小火炒出香味后麻椒粒捞出不要。加入两勺郫县豆瓣酱炒香。放入鸡块。

3.同时放入葱姜片和八角。加入老抽和料酒约炒5分钟。加入适量清水,水量以能没过鸡块为宜,大火烧开。

4.转入烧锅小火慢炖约1个小时。炖鸡块的期间把莲菜去皮洗净,切菱形大块。平菇洗净、千张切宽条。烧锅中加入莲菜炖约15分钟。

5.再加入平菇和千张,适量盐再炖约15分钟(因为平菇会烧出水分,这个时候也可以转入炒锅,炒锅更容易耗掉一部分水分)。

6.最后这道菜要留有适量汤汁,浓浓的汤汁配上主食米饭很好味。

云耳炒肉片

原料;云耳(黑木耳);梅花肉;红萝卜;姜片;

调料;盐;油;生抽;

步骤

1.梅花肉(猪肉)洗干净,切片,用盐、少许生抽、芝麻油、少许蚝油搅拌均匀,腌制10分钟。

2.云耳用清水提前发泡30分钟,充分发泡后,切去根部,多冲洗几次充分去除杂质,备用。

3 .倒油热锅,放入姜片,爆香,倒入肉片,速度翻炒至变色装起,待用。

4.再下少许油热锅,倒入云耳、红萝卜翻炒1分钟至水分稍干,倒入肉片拌炒约2分钟,加少许盐调味,少许生粉兑水勾芡,撒上香葱段即可。

豉汁菇片剁椒鱼

原料;鲤鱼1条(重约500g);鲜香菇7朵;豆豉适量;姜3片;葱1根;剁椒2大勺;

调料;葱姜蒜粉适量;鸡精少许;料酒1大勺;蚝油1大勺;蒸鱼豉油1大勺;

步骤

1.香菇切片、将切粗丝、葱切段;

2.先将鱼收拾干净,正反面各划三刀,均匀撒上适量葱姜蒜粉和蚝油、涂匀;浇上适量料酒,充分按摩均匀,腌制20分钟;

3.取一只大盘,将葱姜铺在盘底;放入腌制好的鲤鱼;

4.在鱼身上及四周铺满香菇片,撒上适量鸡精;在鱼身上铺上剁椒和豆豉,将盘子放入蒸锅,上汽之后,大火蒸10到12分钟即可;

5.另起锅烧热油,趁热浇在鱼身上;最后烧上适量蒸鱼豉油即可

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