九蒸九晒黑芝麻蜜丸的做法攻略分享你知道吗？

很多人都知道九蒸九晒黑芝麻丸，尤其是最近几年，随着经济的发展，人们在工作和生活中的各种压力越来越大，这就导致了很多人会有一些失眠多梦、脱发体虚等问题。于是，养生成为了一个越来越热门的话题，作为流传了千年的养生古方九蒸九晒黑芝麻丸就这样进入了大众的视野。九蒸九晒黑芝麻丸可以上网购买，但是因为市场上各个版本的九蒸九晒黑芝麻丸鱼龙混杂，我们很难保证可以买到好品质的九蒸九晒黑芝麻丸，所以很多人会选择在家庭中自制九蒸九晒黑芝麻丸，那么蒙筌堂小编接下来就来介绍一下九蒸九晒黑芝麻丸的做法。

  首先，我们需要准备好材料。要想做出好品质的九蒸九晒黑芝麻丸，首先就要保证原材料是优质的。

我们要选择颗粒饱满的黑芝麻和不兑水的正宗纯蜂蜜来制作九蒸九晒黑芝麻丸。第一步要先将黑芝麻洗净晾干，去除黑芝麻中的灰尘和杂质，然后就可以开始蒸和晒黑芝麻了。蒸芝麻时用大火蒸，最少要蒸2-3个小时，黑芝麻蒸的比较透。接下来就是晒芝麻，一定要出太阳的日子晒一整天，这样才能达到补肾气、养身的效果。晒的时候要多翻动几次，保证芝麻晒的更均匀透彻，每一颗都可以晒到太阳。

  

如此反复蒸晒，最少历时九天。九次蒸晒之后就可以炒芝麻了:炒芝麻时最好用铁锅来炒，少量多次的小火慢慢炒，炒的时候要不停翻动，听到黑芝麻在锅里啪啪啪的热炸声就差不多可以了。炒好的芝麻凉凉就可以磨粉，把蜂蜜和磨好的黑芝麻粉搅拌均匀，多次捶打，最少300下，然后就可以做丸子啦。