【海带可以降血压吗,骨质疏松的食疗方法】心绞痛吃什么好,中医治疗偏方
酒姜方治疗心绞痛
取干姜、酒适量。将干姜研末，温酒送服。每日2次．1疗程7服。
解析：
干姜通心气，助阳．去脏腑温寒，发诸经之寒气，而酒温阳祛寒。酒姜方可温通心阳．止心痛。
外敷桃仁治心绞痛
取单味桃仁30克，蜂蜜适量。将单味桃仁捣碎，加蜂蜜调成糊状．摊敷心前区对应皮肤上．布带束紧，每日更换1次，15天为1疗程。忌食厚腻过咸之品。
解析：
桃仁性平，味苦，有活血化瘀、润肠通便之功，用于治疗多种瘀血症、肠燥便秘和肺痈、肠痈等症。桃仁提取物有抗凝血作用，还能使血压下降。蜂蜜补中益气、润燥解毒。两者合用外敷可防治心绞痛。
人参黄芪饮治疗心绞痛
取人参200克．黄芪500克。将人参、黄芪共研成末．瓶装备用。每日2次，每次6克。温开水送服。
解析：
人参能扩张冠状动脉，能促进心肌细胞对葡萄糖的吸收．降低缺氧时心肌乳酸的含量。黄芪有明显扩张冠状动脉、外周血管的作用．能够增加心肌供氧供血。人参黄芪饮对治疗气虚型冠心病、心绞痛有一定疗效。
海带可以降血压吗
海带降压二法
水发海带30克，草决明10克．水2碗．煎至l碗。四季饮用。
海带与豆腐炖制．经常食用。
解析：
海带可清肝、明目、化痰、降血压。豆腐能清肺胃热、止咳消痰．豆腐中的钙易被人体吸收．可维持正常的心脏功能和血压。
醋糖鸡蛋饮可降压
取鸡蛋1个．米醋60克，红糖适量。将；鸡蛋打入碗中．将红糖，米醋一同放入，调匀即可食用。每天1～2次，连服数天。
解析：
醋具有消毒、杀菌、促进胃肠消化功能，。能够降低血压．防止动脉硬化。红糖含有较为丰富的铁质，有良好的补血作用。鸡蛋有养心安神、滋阴润燥的功效。醋糖鸡蛋饮对因高血压引起的眩晕者有很好的疗效。
醋泡黄豆可降压
将500克黄豆炒热，冷却后放入瓶内，倒入1000毫升醋．浸泡10天后即可食用。不限量，黄豆可随时食用。
解析：
黄豆有滋润清热、利尿解毒的功效。醋泡黄豆可有效地预防动脉硬化．降低血压。
干老玉米须可降压
从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”50 克．煮水喝。
解析：
玉米的营养极为丰富，玉米须中含有镁元素．可舒张血管、维持心肌正常功能，能有效降压。
马铃薯治高血压
取马铃薯适量，洗净，把皮削下．将削好的马铃薯放入锅内，加开水淹没．煎煮10分钟，待凉过滤。每次服30毫升，每日4次。
解析：
马铃薯具有健脾益气、和中调味、益肾壮骨、消炎解毒等功效。马铃薯中维生素C及钾含量高，可预防心血管疾病。
骨质疏松的食疗方法
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。是老年人的一种常见病，随着人们寿命的延长，社会的老龄化，其发生率逐渐上升。
骨是活的器官，有其生长发育过程，并有修复和改建的功能。人的一生，从小孩到成人，骨骼始终处于旧的骨骼细胞不断被分解，而新的骨骼细胞不断形成的过程中。
在儿童期及青少年早期处于身体发育阶段，新骨的形成要比旧骨的破坏速度快，到30岁左右人们的骨质量达到最高峰，此后经过一段骨代谢平衡期后，即将开始下降。
骨质疏松曾被认为是老年人的专利，然而研究发现，钙的流失其实从中年就开始了。大部分人的脊椎骨质量，在25～30岁之问到达巅峰，而长骨(例如腰骨)则在35～40岁之间到达巅峰。过了巅峰年龄后，体内各处的骨骼开始减低密度。
骨质疏松的发生通常与内分泌、遗传、营养及缺乏运动等因素有一定关系，与年龄、性别亦有密切的关系，某些药物也是造成继发性骨质疏松的原因，如糖皮质激素等。
过去曾误认为骨质疏松症无明显症状，目前发现疼痛是其最常见、最主要的症状。除了骨折可引起疼痛外，在骨量减少期，就可出现全身骨骼疼痛，尤以腰背痛最为常见，其余依次为膝关节、肩背部、手指、前背、上背，主要是由于骨转换过快，骨吸收增加，骨膜下皮质骨的破坏所引起。
骨折是骨质疏松症的并发症，髋部骨折危害最大，死亡率与致残率均较高。椎体骨折为最常见，引起驼背和身材变矮，成为骨质疏松症的重要临床体征之一。
我国老年男女患病率均较高，尤其以老年女性更甚，这主要是妇女绝经之后雌激素显著缺乏，由此而导致骨矿物质的加速流失而造成的。
如果经常有不明原因的骨疼痛，尤其是老年妇女，应该到医院检查是否有骨质疏松的存在。预防骨质疏松的发生，应适宜地计划及调节生活。如果已经发生，更要积极治疗。
骨质疏松症属中医中的骨痿范畴。中医认为“肾主骨”、“腰为肾之府”，因此本病关键是由肾虚、髓液不足造成的。而肾虚又与生活无规律、房事过度、劳累等因素有关。
随着社会竞争的日益加剧，生活无规律、饮食不科学、劳累过度、锻炼不足等，使骨质疏松患者越来越多，而且还有年轻化的趋势。
应对骨质疏松要求饮食科学、合理。要多吃含钙的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、豆制品、虾、干贝及蔬菜等。
应限制饮酒。过量饮酒可影响钙的吸收。
患有骨质疏松的病人，在饮食上可做如下安排：
【牛奶山药燕麦粥】
用料：鲜牛奶500毫升，燕麦片100克，山药50克，砂糖30克。
制法：将鲜牛奶倒入锅中，山药洗净去皮切块，与燕麦片一同入锅，小火煮，边煮边搅拌，煮至麦片、山药熟烂，加糖即可。
忌用铁锅。
功效：山药健脾益肾；燕麦片含丰富亚麻油酸，能降血脂，防动脉硬化；牛奶补充蛋白质和钙，有强壮骨髓的作用。合为健脾益肾、强肾补钙，适用于脾肾阳虚型骨质疏松。
【羊肉枸杞汤】
用料：羊腿肉500克，枸杞子30克，山药50克。
制法：羊肉先煮八九成熟时切成方块，加少许姜末，放入枸杞子、山药，加入清汤与调料烧开，用文火炖至肉烂即可食用。
功效：补肾填精，壮腰健骨。
文章来自: 家有妙招(www.jiayoumiaozhao.com)
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