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老人中有15%患抑郁症,但他们多数以为“我只是身体不适”

全球约有三亿人患有抑郁症,普通人中,中老年抑郁症发病率更高。但他们被治愈的几率往往很低,因为他们不懂表达,不敢和子女说。


《中国国民心理健康发展报告(2017~2018)》指出,针对我国老年人的调查发现,这一群体的心理健康问题不容乐观,使用心理卫生自评量表(SCL-90)的调查结果显示,心理健康正常者占11.9%,低分者(临界组)占79.6%,高分者(心理疾病组)占8.5%,我国老年人的心理健康状况并不理想。在众多的问题中以抑郁和焦虑最为突出。空巢老人群体更是面临更大的心理健康风险。

抑郁症又称抑郁性神经症,是以情绪低落、悲观消极、懒言少动、思维迟钝等为主要特征的一种老年期最常见的精神障碍之一,也是自杀的最常见原因之一。

由于抑郁使情绪长期低落,很容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。《中国国民心理健康发展报告(2017~2018)》提到,就抑郁而言,大量的研究结果发现老年人抑郁检出率在15%以上,一些调查发现城市老年人的抑郁症状检出率高达39.86%。

  出现以下表现时,应警惕老年抑郁症的发病

  • 对忧伤的情绪不能很好表达,对外界事物无动于衷。

  • 躯体主诉明显,感觉浑身不适,其本身症状易被忽略。

  • 兴趣索然。不能体验乐趣,不愿参加正常活动,甚至远离人群。

  • 感到精力不足,疲乏无力,睡眠障碍,食欲减退。

  • 自我评价过低,认为自己一无是处,悲观绝望。

  • 心境有昼重夜轻的特点,往往在睡觉前能感觉轻松一些。

  • 有躯体症状如体重下降、口干、便秘、睡眠障碍(失眠、早醒等)等。

  • 出现记忆力减退,反应迟钝。

  • 出现自责、自杀念头,甚至自杀行为。

北京回龙观医院宋崇升:

老年人易得抑郁症多是因为离退休后,从繁忙工作、重大责任中解脱,变得整日无所事事,如果没有业余爱好,不介入适当社区活动,可能日子会过得很郁闷;(1)以前儿女成群,欢聚一堂,现在子女长大离家而去,或遇上父母去世或丧偶,感情上容易承受不了打击,抑郁成疾;(2)以前照顾父母、子女,现在年老体弱成了被照顾的对象,如子女忽略照顾或不孝顺,觉得自己是多余的人而抑郁寡欢;(3)部分亲朋好友相继去世,联想自己在世上之日也不会很长,抑郁之情可能油然而生;(4)再加上年老体弱、慢性疾病缠身或经济拮据等,抑郁更会应运而生。

  老年人抑郁症的特殊之处

  • 自杀倾向老年期抑郁症自杀的危险比其他年龄组大得多。老年病人一旦决心自杀,常比青壮年病人更坚决,行为也更为隐蔽。国外数字显示,自杀未遂与成功之比在40岁以下是20:1,60岁以上是4:1。

  • 应答反应迟缓、思考问题困难和主动性言语减少。部分病人常回忆不愉快的往事,痛苦的联想增多,在抑郁心境下否定自己,自我评价下降,亦常出现自责、自卑和厌世观念。

  • 抑郁心境抑郁心境长期存在,往往不如青壮年患者典型。老年病人对忧伤的情绪往往不能很好地表达,病人常用“没有精神”、“心里难受”等表达抑郁的体验。

  • 意志和行为障碍轻者表现为积极性和主动性下降,依赖性强,遇事犹豫不决。稍重时活动减少,回避社会交往,行动缓慢,卧床时间增加;严重时可处于无欲状态,日常生活完全不能自理。

  • 认知功能减退约有80%的病人有记忆减退的主诉,病人常感觉脑子反应慢了,注意力集中不起来,计算困难,判断能力下降等等。病人的认知功能在经过系统的抗抑郁治疗后是可以得到改善的。

  • 生物症状食欲减退是最常见的。食物失去了往日色香味的诱惑力,无饥饿感,勉强进食也是食之无味,多伴有体重下降。

  • 躯体症状本病具有情感症状向躯体症状转化的倾向,许多病人在抑郁症状明朗化之前一般已有数月的躯体症状。


北师大老年心理实验室李渊柏:经历过大风大雨了,老了还会得焦虑症? 是的。老年焦虑症存在客观的诱发因素,比如对死亡的恐惧、对身体日益衰弱的担忧、对生活环境改变的不适应等;老人焦虑是不会说“我很紧张,很担心”等,而是用“我感到难受,身体不舒服”等句子来表达焦虑情绪。

而且,老年焦虑症患者常伴有各种慢性躯体疾病,如糖尿病、冠心病等,并服用多种药物,慢性躯体疾病和药物的长期服用均可影响焦虑症的发生和治疗,甚至许多疾病和药物本身就可引起焦虑。

  抑郁症青睐哪些老年人

1.缺乏感情支持者

老年人离、退休后,在家庭中的地位和角色都发生了巨大的改变,由原来家庭中的顶梁柱变成无关紧要的人,加之社会生活范围缩小,能与他们交流感情的人越来越少。随着4-2-1家庭模式的增多,越来越多的子女与老人在一起的时间亦减少,使老人倍感寂寞孤独,产生被社会抛弃的失落感。

2.频发生活负性事件者

研究显示,负性生活事件发生频率增加,老年抑郁症发生率呈上升趋势。随着年龄的增长,丧偶、亲朋好友去世、亲友冲突自己却无能为力等负性生活事件频繁出现,老年人难免受到打击,甚至想到自己的身后之事,从而产生悲观失望情绪。

3.老年性慢性躯体疾病患者

身患躯体疾病的老年人抑郁症的发生率高达50%~55%,糖尿病及高血压患者罹患抑郁症的比例均明显高于健康人。此外,可引起抑郁症的躯体疾病还有心脏疾病、甲状腺疾病、恶性肿瘤、肾上腺疾病、代谢失调等疾病。

4.长期服用以下药物者

少老年人常用的药物如西咪替丁、利血平、可乐定、普萘洛尔、左旋多巴、金刚烷胺、地西泮、胍乙啶、胰岛素、类固醇等也会引起抑郁。一般来讲,用药量越大,抑郁症状越明显,减量使用或停药后,抑郁症状可逐渐缓解。

5.性格固执者

性格固执的人群,做事往往追求尽善尽美,达不到心中的标准就会产生极大的失落感、自责感。固执又促使其喜欢钻牛角尖,许多问题想不透彻,“一头钻进死胡同”出不来。这样的恶性循环,加重了心理压力,最终导致抑郁症发作。

本文整理来自以下文章:

1. 健康时报网《心理健康蓝皮书|老人抑郁焦虑常说身体不适》

2.  搜狐健康《60岁以上老人约15%患有抑郁症,老年人出现这些症状时需要警惕了!》

3.  医学教育网《相比于年轻人,老年人抑郁症的特殊之处是什么?》

4.  澎湃新闻《被忽视的中老年抑郁:光靠自己强大是走不出来的》

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