防不住的技巧教学2

要想成为一名出色的进攻球员，必须要有出色的运球过人能力，今天我们带来几个不同的运球技巧教学！让你更好的突破防守者，多得分！

技

巧

教学

防不住的技巧教学2！

变幻莫测的运球技巧

能让你在场上得心应手

今天我们带来集中不同的运球招式

第一个招式：左手换右手Crossover

所谓的换手运球

就是利用肩膀和上半身的晃动以起到骗过防守者的假动作

然后换手，胯一步跳投！

还有右手换左手Crossover的

记住，要确保球靠近你的身体，便于护球！

保持整个动作的完整性

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第二个招式：In And Out

=右手运球=

In And Out是换手运球里面非常实用的一个

要记住，利用你的肩膀和上半身的晃动起到欺骗到防守者的作用

=左手运球=

左手进攻能起到不错的效果

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第三个招式：胯下运球过人

=左手运球=

简单有效的胯下过人

通过改变身体的重心

让防守者措手不及

=右手运球=

压低重心是很关键的

这样才能够有足够的动力去做跳投

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第四个招式：背后运球

=左手运球=

当你在做背后运球的时候

重点要转动你的身体

往你相反的方向进攻

=右手运球=

下盘要稳

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把以上的技巧结合起来

胯下运球+Crossover

In And Out+背后运球