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清明

2020年清明时间

4月4日

农历三月十二星期六

清明天清地明，天气渐暖，更是一个尤为重要的养生节气。

清明

清明养好生，不用找医生

保您全家平安、健康顺遂！

先收藏，再送给你关心的人！

清明饮食养生

“两多一少”很重要

多吃“柔肝”的食物

“春与肝相应”，饮食宜温，以清补为主。

多吃“祛湿”的食物

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清明雨多湿气较重，在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物：

少吃“生发”的食物

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有慢性病的人要忌食“生发”的食物：

常喝两种养生茶

清明起居养生

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清明运动养生

清明养生要“5防”

清明时节雨纷纷，
黄花杨柳风含悲；
祭祀先人怀旧忆，
相思一片起心底；
怀着一份思念，
追忆一丝缅怀，
释放一种心绪，
传递一份祝福，
祈祷一生平安！
清风吹春草，
杨柳拂情由，
一片思念随风走；
传一句问候，
斟一杯热酒，
一片温暖浇离愁；
一丝丝绿意，
一朵朵花香，
愿你健康无忧愁！
快把祝福送给家人朋友
愿您幸福常在，福气常来！

这两天被这文章刷屏了，说的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送给家人和朋友们吧~

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