丑八怪的它，却是肝病的“死对头”，每天吃一口，排出肝脏毒素，肝脏干净更健康

肝脏对人体来说，是一个重要的器官，如果肝脏中的激素过多的话，很容易对身体造成影响，肝病是一个沉默的器官，不痛不痒的，但是如果肝脏出现病变的话，就很容易引起肝硬化，肝炎，或者是脂肪肝等一系列疾病，这些疾病易出现，对患者的生活有很大的影响，所以，养肝护肝是一件很重要的事情。在平时生活的日常饮食中，有很多的食材能够对肝脏起到养肝排毒的作用。

别嫌它丑，它是肝病的“死对头”，每天一口，帮你养肝排毒更健康

1、决明子

决明子具有清肝益肾的作用，如果肝脏内，积累毒素过多的话，用决明子泡水喝，能够起到养肝的作用，而且，决明子比中药也便宜，坚持服用的话，能够帮助轻松的排除肝毒，决明子是肝毒的死对头，所以在平时的时候最好是用决明子泡水喝，帮你养肝排毒更健康。

2、绞股蓝

绞股蓝是一味中药，大家可能很少听说过，因为它主要生长在南方，它是肝病的死对头，价格也很便宜，因为绞股蓝当中含有的物质能够很好的起到排除肝脏毒素的作用，而且对于抵抗病毒性肝炎有重要的作用，坚持服用绞股蓝的话能够起到，排毒养肝的作用，使得身体更加的健康。

所以在平时的时候，保护好肝脏是一项重要的事情，在日常饮食中，大家不妨用以上2种食物进行泡水喝，每天一口的话帮你养肝排毒更健康。