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人体就像细胞的社群，细胞是功能的直接执行者，所以人体的衰老就是从细胞开始。
免疫细胞的运作原理及它们与衰老的关系
在科学家对细胞的大量研究中，发现免疫细胞的衰老与寿命有重要关系。当免疫细胞消灭入侵的有害物时（即排异反应），人才会不生病。当免疫细胞发挥保护自身组织功能和结构稳定时，可以达到抗衰老的目的。
什么是免疫细胞?
人体的免疫系统包括：淋巴器官、淋巴组织及免疫细胞。
淋巴器官包括中枢淋巴器官(胸腺和骨髓)及外周淋巴器官(淋巴结、脾和扁桃体)。
淋巴组织是外周淋巴器官的主要组成部分，同时也分布于消化道、呼吸道等部位。
免疫细胞由造血干细胞分化而来，在人体发挥着消灭体内外有害物质及清除衰老、变性、死亡细胞的作用，具有外察诸异、内审诸己的特点，被誉为人体的健康卫士，包括淋巴细胞、巨噬细胞、浆细胞、抗原提呈细胞、粒细胞及肥大细胞等。
如若免疫系统功能低下或紊乱，则极易导致疾病的发生，包括各种病原微生物的入侵、肿瘤细胞的扩增以及自身免疫性疾病的产生，同时也会导致衰老进程的明显加速，致使生命质量及寿命受到严重不利影响。
免疫细胞与衰老的关系
1962年Walford提出免疫衰老学说认为免疫功能的衰退是造成机体衰老的重要因素，随着年龄的增长，免疫器官老化、免疫细胞及细胞因子降低，机体的免疫功能逐渐减弱，感染性疾病、肿瘤发病率、死亡率逐渐增高。
免疫的衰老还会进一步加速机体的衰老，研究发现，TCR（T细胞受体）多样性随年龄增长而降低，适应性免疫细胞功能降低致使对外界的防御能力相应降低。
通过对不同年龄人群研究，发现免疫反应能力随年龄增长而降低。
有两个明显降低的年龄点：
25岁，相比25岁之前会有明显的下降，
65岁，相比65岁之前又是一个显著的下降。
20岁左右的人与70岁的人体内T细胞数量一样，但在70岁的人体内，只有一成的T细胞能够正常运作。
2016年2月4日《自然》杂志刊登了美国梅奥诊所分子生物学家Baker的最新成果：清除衰老细胞可使动物寿命延长20%-30%，而来源于自体免疫细胞的“Tcell自体血液免疫疗法”，正是清除衰老细胞、提高机体免疫力、远离癌症威胁、对抗衰老的主力军。
免疫细胞抗衰老适应人群
1、免疫系统及其它系统功能低下及失平衡者；
2、体质差，易患疾病者；
3、疲劳综合症患者；
4、需要改善生命状态，延缓衰老者。
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