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生姜一种吃法，体内再也没湿毒，赶快告诉亲人！

生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒，赶紧来看看吧。

1.姜 茶

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

2.姜 牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。

3.姜 红糖

姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。

4.姜汁撞奶

姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。

姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。

小小的一片生姜，不但是美食的辅料，更是生活的好帮手！还不知道它有什么神奇妙用？快接着往下看！

美 容 篇

消除痘印

生姜中含有的多种活性成分，能够修复深层的肌肤，填补痘坑。

把生姜切成片，用手紧摁住，敷在痘印处。

等待局部皮肤有发烧灼热感，取下。每周一次即可。

tips：姜片去痘印非适用所有人，朋友们还是要根据自己的情况来运用哦。

祛斑养颜  

丰富的维生素E，使得生姜具有很好的祛斑功能，可以有效的减少体内色素堆积。

你可以把生姜切丝，放到开水中浸泡10分钟。

稍微晾凉了，再加入一勺蜂蜜调匀。

一天一天，让你越来越美丽哦~

药 用 篇

改善睡眠

生姜独特的气味，具有安神助眠的作用，简直就是有睡眠问题的人的救星！

把适量的生姜切碎，用透气性好的纱布包起来放在枕边。

闻着清爽的姜香，一定能安然入眠！

减少手脚冰凉  

生姜泡脚能改善身体的血液循环，可以帮你解决手脚冰凉，怎么都睡不暖的问题。

把生姜加水煮沸成姜汤，或者直接放入热水中浸泡15分钟。

待水温降低了，再拿来泡脚。这个冬天再也不会冻手冻脚了！

预防感冒  

生姜具有发汗去寒的作用，用生姜煮出来的姜汤，是预防治疗感冒的绝佳良方。

准备50g的生姜，洗净，切片，配上红糖80g备用。

锅中加入适量清水，加入生姜熬煮3分钟后，加入红糖，即可。

大冷天的时候煮上一碗甜中带辣的生姜红糖水，感冒不再来~

减少头皮屑

冬季头皮干燥，烦人的头皮屑又全跑到衣服上了，尴尬！其实一点点姜就能帮你搞定它~

把生姜切成薄片，放进锅中中，烧开。等待热水变温，再捞出姜片。

先用切开的生姜擦洗头发，再用生姜水清洗，可以有效的减少头皮屑。