爱情自古以来就是一个永恒的话题。身边小情侣的甜蜜爱情会激发我们对爱情的讨论。我们享受爱情的美丽，也为爱情而悲伤。我们都想好好去爱，但在从小到大的课堂上，从来没有一节课教我们如何“爱”，没有专门的老师教我们如何面对“爱”，也没有专门的科学知识教我们如何理解爱。
什么是爱
爱情是否等于激情、亲密、承诺呢？
激情：激情是一种“相互结合的强烈愿望”。因为对方的强烈吸引力，强烈而迷恋的想法。性的需要是激发激情的主导形式，其他自尊、关怀、归属、支配和服从也是激发激情体验的源泉。
亲密：一种对彼此的真爱，渴望与对方建立一种更有凝聚力、更和谐的关系。双方或一方都愿意以开放和不设防的方式与另一半分享他们的生活。
承诺：它与时间直接相关，决定爱一个人时，伴随着强烈的保持爱情长久的愿望，包括对爱情的忠诚和责任心。
什么是真爱？这个问题的答案是真爱是一个等边三角形和一个平面。这个层面的三点是激情、亲密和承诺。
当然，在现实生活中，不是每个人的感情都是真爱，也不是每个人的感情都同时具备这三个要素。如果只有一个或只有两个，那是什么样的爱呢？
承诺，没有亲密和激情，如对婚姻的纯爱；
浪漫爱情：只有激情和亲密，没有承诺，崇尚过程，不在乎结果；
伴侣之爱：只有亲密和承诺，没有激情；
愚蠢的爱：只有激情和承诺，没有亲密；
完美的爱：激情，承诺和亲密。
现在，请比较一下你和你的伴侣之间的爱。
如何选择高质量的伴侣
优质伴侣会让人感觉舒适，让人感觉安全，让人感觉快乐，让人感觉亲密，让人感觉到尊重
一对夫妻要想走得好、走得远，关键要看两个人在五个方面的吸引力。
当两个人在一起感到舒适、安全、快乐、亲密和尊重时，你就能走得更远。而能让你感受到五大魅力的人，是你的合适搭档，也是你长期发展的合适搭档。
舒适：你们在一起的时候是不是很放松，很平静，很舒服？你们觉得彼此都有一颗心吗？你有什么要谈的吗？你能完全做你自己而不担心对方不喜欢你甚至不爱你吗？
安全：你觉得自在吗？在你们的关系中，你们总是为了主导权而互相竞争吗？你担心身体暴力还是冷暴力？你认为你能和对方讨论什么吗？你们是不是太担心对方的经济状况了？如果有人冒犯了你，你相信他们会站出来保护你吗？
欢乐：你们在一起快乐吗？你觉得无聊还是无聊？
亲密：你有恋人之间亲密的感觉吗？你们喜欢彼此的亲密关系吗？
尊敬：你觉得你看不起他吗？你相信他的决定吗？你愿意听听他的意见和建议吗？
伴侣之间的五大吸引力不一定要达到“完美”的程度，只要每一个都有很高的满意度就很好，关键是“不可或缺”
我们运用“五种吸引力”的框架来分析过去的约会和恋爱经历，总结出伴侣的哪些品质和能力会直接影响你对这五种吸引力的满意度，从而理清你择偶的标准。
如何从两性的角度管理爱情
在恋爱中，男孩做减法，女孩做加法。
前段时间，网上出现了一个流行的爱情法则，引起了大家的关注，那就是男女加减法。
在恋爱关系中，男生都在减法。一开始，似乎每个女孩都有满分，当她发现一个缺陷时，她会逐渐降低分数；而女孩则在增加分数。一开始，男生的分数较低，相处融洽后，他们的分数逐渐提高，对彼此的爱也越来越深。
从不认识对方到恋人关系，两个人需要经历很多。要想更好地维护两个人的关系，就必须理解男女加减法的含义，理解为什么加分，为什么减分，以及如何让自己不减分。在了解了一切之后，我们才能很好地管理爱情。
在正式确立恋爱关系之前，女生一开始处于选择男友的位置，所以不会给男生太高的分数，一开始可能只有50分。然而，随着恋爱关系的确认，他们逐渐了解对方，发现对方越来越符合自己的要求。他们不禁希望这份爱是世界上最完美的典范，他们的男人也是世界上最完美、最优秀的男人。他们完全是标准的男朋友。于是，女孩对男孩的分数逐渐提高，逐渐接近100分，对他的要求会越来越强烈，他的感情会越来越深刻，越来越离不开他。
而恋爱中的男人恰恰相反。男孩在追求之前会对女孩有很好的期望。他们认为彼此是自己的一切。他们无意识地把彼此塑造成一个完美的角色。这个时候，女生的分数是100分。所以在追求的过程中，得到的越少，想要得到的就越多。你越觉得对方很好，就越想和对方做朋友。当我们相处的时候，我们发现彼此的性格、性格和想象力之间有一定的差距。期望值逐渐降低，得分也逐渐降低。有些学生最后没有考到60分以下。因此，女孩分居的情况出现了。而聪明的女生发现男生对自己的态度发生了变化，她们也会选择离开。
当然，这不是绝对的。在恋爱的过程中，如果你是一个女孩，你有没有想过，为什么你男朋友追我的态度和你现在和她相处的态度有那么大的不同；如果你是一个男孩，你是否发现你女朋友的缺点越来越多，你对她的态度越来越不耐烦。怎么会这样？让我们从男女加减法的规律来分析一下，就是为了能够了解各种利弊，达到加减法的平衡。
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