牙齿松动，多是肾气亏虚所致，老中医妙招，一个方法坚持做，牙齿牢固，口香齿白。
特别是上了四十岁，肾气不足，牙齿会松动之外，还会出现一系列问题：
1、 虚火上行——易上火、口腔溃烂
2、 肾气亏虚——牙龈萎缩、松动脱落
3、 胃火不降——口臭、刷牙出血，
4、 肾水不足——牙黄臭、牙结石多
5、 肾阴虚损——牙痛
老中医的【固齿妙法】
到老牙不掉的 “三个秘密”，学会了，口不臭，牙齿白、牢固不稀疏。
1、小便固肾气：准备小便时，深吸一口气开始小便，期间勿出气。待小便完在深出一口气。一个80岁老中医牙齿一颗没有掉，就是从年轻时一直坚持这个方法。
2、叩牙固齿法：每天早晨起床坚持叩齿99下。孙思邈就有长年叩齿习惯，也是年迈80，牙齿牢固。
3、中.药刷牙：特别是上了40岁，多因肾气不足就会牙不好，牙齿松动，牙龈萎缩口气臭。取 “凝水石、周麻、薄荷、龙脑香、羌活、戎盐、墨旱莲、女贞子”制成细末。替代牙膏，早晚刷牙即可。牙周慢性炎中医称为“齿衄”，坚持刷牙2-3月，收效甚好。