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以上理由基本可以概括90%的体检人群了，别笑，也包括你。
那么这样选择真的适合你自己吗？
官方套餐不能对每个人都正正好好，因为每个人的情况不尽相同。选择合适的体检项目，你需要知道最基础的项目组合，并根据自己的状况和感受增加相应的项目。这样选择体检才有效，同时没有浪费。
第1步：最基本的组合——三四五原则
最基本的组合，意思就是不能再少了，健康体检必须做的项目。为了记忆方便，可以简记为“三四五原则”。
“三”：三种仪器（心电图，腹部彩超，胸片）
1）心电图，可诊断心律失常、心绞痛、心肌梗塞、冠心病等心脏疾患。
2）腹部彩超，可以检查胆结石、脂肪肝、肝硬化等腹部病变。
3）胸片，可筛查肺炎、肺气肿、肺结核、肺癌等疾病。有少量的辐射，但大家完全没必要提辐射色变，这点辐射量对成年人基本可以忽略，与你体检获得的收益比起来更算不了什么。但妊娠、哺乳以及备孕人群不建议做此项检查。
“四”：四个科室，即内科、外科、眼科、耳鼻喉科。
医生主要通过观察和简单的交流诊断健康状况，与门诊类似，不过要比门诊挂号便宜得多。医生的水平和经验很重要，所以你知道去一个信得过的医院体检中心做体检有多重要了。
需要多说一句，很多朋友在外科体检时，因为害羞或轻视，故意放弃肛门指检这个项目，其实非常不该。作为一个直男，难道你不该珍惜这难得的机会，体验下感受吗？
咳咳，正经说，这“一指禅”小到息肉、痔疮，大到癌症等疾病，都可以通过肛门指检来发现。
“五”：五项化验。
这五项化验是：三大常规（血常规 尿常规 大便常规），肝功能，肾功能，血脂，血糖。
□ 血常规，用来分析血液中各种成分的比例及数量，可发现贫血、血癌及感染炎症等疾病的重要信息。
□ 尿常规，（或升级版项目“尿液分析”），用来检查肾脏病变及身体其他脏器影响尿液改变的疾病如糖尿病、血液病等。
□ 大便常规，（或升级版项目“粪便隐血试验”），可以了解消化道有无细菌、病毒及寄生虫感染，及早发现胃肠炎、肝病。粪便隐血试验是消化道肿瘤的目前最重要的筛查方法。然鹅，不得不说这个项目弃检率是相当的高。原因也好理解，样本收集耗时耗力，不是想有就能有，你懂的。
□ 肝功能，一般人检查12项较好，项目越多价格越高。肝是新陈代谢最重要的器官，不用多说，必检。
□ 肾功能，一般是三项（肌酐、尿酸、尿素），不用多说，它好你也好。
□ 血脂，标准版血脂四项，升级版血脂七项。用来评估动脉粥样硬化、冠心病风险。一般人建议做血脂四项，而年龄大些的或者“三高”的人做血脂七项。
□ 血糖，了解是否有低血糖、糖尿病，血糖控制情况等。价格低至4块钱，买不了吃亏买不了上当，别人一瓶可乐的钱喝下了60克的糖，而你已经测出了自己血液中的血糖值。
以上的“三姨（三种仪器），四叔（四个科室），五爷（五项化验）”组成了最基本体检套餐。
编一个顺口溜方便大家记忆：“心腹胸三仪，内外耳眼室；血尿便常规，肝肾脂糖验”。
第2步：根据什么因素增加项目？
“三四五原则”好比主食，能解决温饱，但营养和美味还远远谈不上。人们对体检套餐的讲究其实也应该像对美食的讲究一样，所谓重口难调，没有一个体检套餐会适合所有人。
那主要根据什么来为自己选择体检项目？无非这5方面：
1 性别和年龄
性别因素很好理解，男性你就不要别选宫颈癌筛查了，女性选个前列腺彩超那也不成体统不是？
言归正传，已婚女性（其实不准确，就是有性生活史的女性，什么时代了都）体检往往要增加妇科检查项目包。 而男性在40岁以上一定要加前列腺检查项目，实际上前列腺发病的趋势越来越偏年轻化，所以青年男性体检也可以加前列腺检查项目。
年龄因素也不难理解，中老年人身体机能出现下滑，慢性疾病出现的可能性比青年高，所以中老年人的体检套餐应该要全面些，手段也要更灵敏些。
比如胸片可以换成更灵敏精确的胸部CT，彩超的部位除了基本的腹部彩超，甲状腺、颈动脉、心脏、乳腺（女）、前列腺（男）彩超都有必要加上。
化验方面注意增加肿瘤标志物的筛查项目，因为随着年龄增加，肿瘤的发生概率也在增加。肿瘤标志物就是肿瘤细胞产生和释放的某种物质。单个标志物的敏感性或特异性往往偏低，往往要测定多个以提高准确度，这里放一张图以显示人体各部位的肿瘤标志物。
比如我想筛查胃部是否有肿瘤，那我做CEA CA199 CA724一个组合，如指标异常，那提示我要格外注意进一步检查，如指标正常那可以放心了。
图片来源：中华检验医学网
2 疾病史和家族史
有疾病史和家族史的人群就要特别关注相应部位的体检。比如你曾经得过胃炎，那你特别要注意胃部的检查，定期（至少每年一次）给胃部做加项。
比如家里有近亲患过甲状腺肿瘤，那你也要引起注意，给甲状腺部位做加项，及早排除风险。
3 生活环境和习惯
如果你抽烟或是每天都被动的吸入大量二手烟，就要特别注意肺部和胃部的检查；如果你喝酒，就要注意肝和胃的检查；如果你饮食喜欢油盐糖的不健康饮食，就要特别当心血脂、血压、血糖和心脑血管的变化。如果你是个电脑族对着电脑一坐就是一天，又缺少运动，就要格外关注颈椎和腰椎。如果你的工作环境粉尘比较多，那就定期检查肺。如果你生活在海边，或者海鲜吃的比较多，那建议定期检查甲状腺。
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