由于身体随着年龄增长变得逐渐衰弱，所以中老年人在日常生活中需要格外注意身体的健康。自己的身体健康了，不仅日子过得省事舒心，也让子女们感到更放心。想要及时的发现自己身体是否出现状况，最好的方法自然是定期去医院进行体检。
有时子女忙于工作，无法及时抽身陪自己体检，中老年人自己去体检的时候，检查哪些项目比较好呢？针对中老年人容易遇到的健康问题，我们给大家提出几个建议。
第一，中老年人可以对眼部进行检查。中老年人往往是最容易被眼部疾病盯上的群体，老年黄斑变性、青光眼、白内障等病症是很常见的眼部疾病。通过眼底的筛查，可以尽早的发现自己是否患病，眼底检查还能发现是否有糖尿病、高血压等症状的病变及动脉是否硬化。
第二，血压、血脂、血糖。这三项在日常生活中，很容易受到饮食、作息等习惯影响，所以中老年人需要多注意这三项数值是否达标，特别是本身肥胖或动脉硬化的老人更是如此。高血压初期并不容易被发现，但如果患病后不及时干预、发现，持续的高血压对人体的心脏、大脑、肾脏和主动脉等器官有着很大的副作用，严重者会心力衰竭、肾功能也会受到很大损伤。而血脂异常也常伴有心血管危险的因素。至于血糖过高，直接会导致糖尿病的高发。因此，对血压血脂血糖的定期检查至关重要。
第三，骨密度检测。对于年轻人而言，测量骨密度可能并不重要，但对中老年人而言，及时检测骨密度可以监测自己是否患有骨质疏松症。中老年人一旦摔跤，很容易造成骨折、骨裂的发生，定期进行骨密度检测可以预测骨折风险，及时干预骨质疏松的症状，不仅对身体健康有保障，还更方便了日常的生活。
第四，心脑血管疾病检查。心脑血管的检查对中老年人来说是非常重要的。如果患者本身患有高血压，特别容易引起脑血管发生意外。并且由于中老年人活动量减少，不能积极地锻炼和提高心肺功能，体检时做心电图和彩超能够直观地看出心肌功能是否正常，心律是否有失常现象，心脏的健康才能保障全身的健康。
第五，肿瘤标志物检测。肿瘤、癌症，这两个词让人听了就感到很害怕。肿瘤和癌症的病变在早期也是最容易受到控制的，因此及时的检查身体是否病变至关重要。肿瘤标志物检测主要是针对肿瘤细胞产生的物质进行检测，判断是否发生病变，及时筛查能够尽早发现肝癌、肺癌、乳腺癌等癌症疾病，以便尽早干预和控制。
当然，除了以上的检查项目，中老年人还需要根据自己的身体状况适当地增减体检项目。切记不要害怕生病而畏惧体检，及时的发现问题，才能将病症扼杀在摇篮里，从而让自己的晚年生活更加健康。
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