每天宅在家不爱出门？你可能抑郁了！

　来源: 中华养生 标签：抑郁症

        导读: 买东西靠网购，吃饭靠外卖，不想出门，不愿意和外界有任何沟通，对什么都没兴趣——在很多人看来，这就是太懒了。精神科医生却表示，这很可能是抑郁症的征兆！抑郁不只是情绪低落、消极悲观。过分懒惰、没活力，也是抑郁症表现之一……

       买东西靠网购，吃饭靠外卖，不想出门，不愿意和外界有任何沟通，对什么都没兴趣——在很多人看来，这就是太懒了。

      精神科医生却表示，这很可能是抑郁症的征兆！抑郁不只是情绪低落、消极悲观。过分懒惰、没活力，也是抑郁症表现之一。

做什么都没劲， 不仅是懒的事

      把抑郁当成懒的例子，数不胜数。一些年轻的抑郁症患者特别宅，不愿意和外界接触，家人都以为只是比较懒，结果持续时间太长，觉得不对劲来看医生，才发现是抑郁了。

心理医生指出，绝大多数抑郁症患者会出现兴趣减退、丧失。

       早期抑郁患者常会感到力不从心，认为自己就是一摊烂泥，什么事都做不了，越来越懒于活动。他们做什么都需要别人催促，否则就根本不想动。即使是以前非常喜欢做的事情，如运动、收藏、社交等，都会慢慢放弃。这么说来，得有多少“懒癌”青年会得抑郁啊！

      先别紧张，单纯懒惰和抑郁还是有区别的。只是拖延懒得做， 不会变抑郁。一般不会“懒着懒着就抑郁了"。

      单纯懒惰的人，懒归懒，还是会去做感兴趣的事情，而且能感到愉快，精力也不会降低。即使心情不好，出去走走、做点事散散心也就好了。而典型的抑郁症患者，不管在什么环境下，情绪都很低落。精力通常也会比原来差，容易疲惫，常出现早醒、食欲下降和身体疼痛不适。有的患者还会觉得思维变慢，无法思考问题。

       连续两周情绪低落，那要注意了！当出现心情不好、高兴不起来、紧张不安、早醒、食欲下降、找不到原因的身体不适等情况，持续时间超过两周，就要考虑抑郁症的可能。