小编导读
很多老年人会存在视物模糊、眼睛酸痛、视力下降等现象。为何会出现视力不好？生活中应该避免哪些情况？如何有效保护视力？今天，小编向大家介绍～
随着年龄的增长，双眼可同时或先后发病，病变初起时，视力缓降，视物模糊，眼前如有烟雾或纱幕状遮挡，经历数年，渐至视物不见。
早期白内障可局部滴用卡林优、障翳散、麝珠明目液缓解晶珠的混浊，并配合口服杞菊地黄丸、双地首贞片等以补益肝肾；当视力或最佳矫正视力小于等于0.5时则要考虑接受白内障超声乳化联合人工晶体植入术。
年龄相关性黄斑变性是一种以中心视力受损，随着年龄增加而发病率上升为特征的眼底黄斑部病变，单眼或双眼发病，无性别差异。
干性黄斑变性眼底出现玻璃膜疣、地图状萎缩等，而湿性黄斑变性则易引起眼底出血而严重影响视力。
黄斑变性患者可服用微量元素、维生素等保护视细胞、延缓病变进展，合并眼底出血时可考虑光动力疗法或抗VEGF治疗。
用眼过度或失眠后出现眼部胀痛、视物模糊、虹视，并伴有同侧头痛、恶心、呕吐等，常被误认为是颈椎病等内科疾病而贻误治疗时机；长期慢性青光眼更会引起视神经的萎缩和视野缺损。
应积极控制糖尿病、高血压等全身疾病，定期进行眼压、眼底及视野的检查；缓解期以药物控制眼压，行虹膜激光预防急性大发作；急性期则要尽快就医。
由于长时间近距离用眼、使用视频终端设备及围更年期体内激素波动等原因，眼部会出现干涩、发红、异物感、灼热感、视物模糊、视力下降等症状，进行眼科检查也会发现泪液分泌量和泪膜稳定性的改变。
应减少用眼，避免长期处于干燥或对流过强的环境，并遵医嘱适当使用人工泪液类的滴眼液。
◆ 要避免长时间近距离的用眼，“久视伤血”，会引起视物模糊、眼部酸胀、疼痛等视疲劳症状。
◆ 避免在黑暗环境下用眼、一次性过量饮水、情绪焦躁及抑郁等，可能会诱发闭角型青光眼的急性大发作。
◆ 避免长期暴露于户外或直视强烈的阳光，大气中的紫外线会加速晶珠的混浊、促进白内障的进展。
◆ 避免长期处于空调间、过度通风对流或“吸二手烟”环境中，会加重干眼的症状。
◆ 血压和血糖等的波动均可能引起眼底血管弹性的改变甚至阻塞、眼底出血、黄斑水肿等，血糖控制不佳还会促进白内障的进展和眼部的干涩等。
通过对眼周穴位的按摩，使眼内气血通畅，增加眼及头部的血液循环，改善神经营养，减轻眼疲劳，每个穴位有节奏地按揉30次即可：
按揉攒竹穴：双手拇指分别按在两侧攒竹穴上（眉毛内侧边缘凹陷处），其余手指自然放松，指尖抵在前额上。
按压睛明穴：双手食指分别按在两侧睛明穴上（内眦角稍上方凹陷处），其余手指自然放松呈空心拳。
按揉四白穴：双手食指按压两侧四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处），其余手指自然放松呈空心拳。
按揉太阳穴刮上眼眶：双手拇指按揉两侧太阳穴，食指桡侧刮上眼眶，其余手指自然放松呈空心拳。
菊花石斛枸杞茶：菊花10克，石斛12克，枸杞20克。用沸水泡，代茶饮用，可滋补肝肾、益精养血，缓解白内障引起的视力下降、视物模糊、飞蚊症等。
党参芡实山药粥：党参30克，芡实200克，淮山药30克，粳米50克。煮粥，益气健脾，适用于脾胃虚弱所致的老年性白内障。
羊肝粥：羊肝60克，大米100克，大葱三根。羊肝切片加入大葱粒，油锅中煸炒数秒，将大米煮至米粒绽开时放入煸炒过的羊肝一同煮熟后食用，可养肝补血明目、集中补充黄斑部营养。
本书为清道光年间眼科医生刘集福汇集清中期李文盛、周元瑜及佚名医家的学术思想、临证医案整理而成。全书共三卷，包括论治眼科内外障、眼科病证问答、金针拨障、医案及方药等内容，在眼病诊治方法的创新、眼科内外障病症名称的增补完善及对传统七十二问内容的补充等方面都有一定特色。
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