中医这样缓解足跟痛，一张外洗方送给有需要的患者朋友

最近有很多患者留言咨询足跟痛的问题，今天就给大家来谈一谈足跟痛。很多人认为足跟痛就是因为脚底长了骨刺所致，其实不尽然，有时候足跟的骨质以及关节或者筋膜引起的病变同样会引起足跟痛。

那中医是如何调理足跟痛的呢？首先大多患者足跟痛是因为肝肾阴虚所致，体内有痰湿淤堵在筋脉处散不出去，气血运行收到阻络，自然导致足跟痛，所以要想彻底的根除足跟痛，我们就要选用活血化瘀、通经走络，以及祛风散寒的药物进行熏洗治疗。

给大家举一个例子做以参考。

刘先生因为长期在工地干活，现在54岁，说自己经常腰腿痛，尤其是脚后跟疼痛的厉害，以前是自己要是干了一天活会有隐约的痛感，休息一天之后会有所缓解，自己也就一直没有去检查治疗，但是有一天自己干活的时候因为突然下起了大雨，自己就稍微淋雨了一会，后来晚上痛感就逐渐强烈起来，尤其是晚间入睡以后，痛感大大加重。休息一天未有缓解，

于是就医。

刻诊：舌苔薄白，脉象弦涩。脚后跟未见红肿迹象，按压痛感加重。

于是提笔写了一张熏洗方：苏木、白附子、麻黄、当归、川穹各30。

回去用水煎之后浸泡脚部，浸泡的同时可以用手揉搓脚后跟，每次半小时左右即可。

效果如何呢？患者按照此方回去浸泡一星期。后来反馈说自己不到3天痛感就消失了，感叹非常神奇。

其实此方主要的原理就是能够活血化瘀通脉络以及散寒除湿，方子简单，但是功效却不简单。

最后给大家提醒一下，足跟痛并不是不可预防，平常只要注意保暖，避免过度站立或者走路，睡前可以泡泡脚，平常适度的按摩一下， 对于足跟痛的预防有很大的效果。