宫寒的女人，三伏天多吃这几种食物，暖宫排毒，妇科病不来扰

子宫位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫既是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官。但是在平时的生活中，很多的女性朋友们对于子宫是很不重视的，就是各种的糟蹋自己，慢慢的时间长了，就会导致身体出现问题，宫寒就会出现。而一旦子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，妇科病缠身，甚至影响正常的受孕生育。因此，做好子宫的'保暖'工作十分重要，三伏天来了，天气炎热，正好以热逼寒，暖宫排毒。

宫寒的女人，三伏天多吃这几种食物，暖宫排毒，妇科病不来扰

花椒 花椒有一股刺鼻的气味，具有滋阴壮阳，暖宫驱寒等功效。对于长期痛经的女人，适当吃一些花椒，能够缓解痛经，祛除宫寒，促进卵巢的新陈代谢，还能滋润皮肤。女人可以多喝一点花椒水，调经排毒杀菌。

木瓜木瓜中含有丰富的维生素a，女人身体中雌激素减少，就是因为缺少维生素a，女人在平时可以多吃一些木瓜，就能够补充身体中所需要的维生素，还能够起到暖宫的作用。

桂圆红枣汤

红枣用清水洗净，浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。泡好的红枣、清水，上火煮沸。加入桂圆。再次沸腾后，转文火煲60分钟。对于女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀有很好的疗效。

热敷姜片

将生姜切成薄片，放入盐水中煮熟，然后用热的生姜片敷衍腰部和膝关节。

效果：咸味入肾，热助阳气，生姜放在盐水里，对付寒瘀凝滞的疼痛特别有效。

黑糖含有大量的营养物质，是补血的佳品，它可以活血暖宫、驱寒散瘀，特别适合女性月经期间喝，而且还能帮助调解内分泌，对保养卵巢和改善妇科炎症有良好的效果。

红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。