前几天和孩子吃饭的时候聊起她的同班同学，一个五岁的小男孩球球，竟然每天中午都还需要老师追着喂饭才能跟上班集体睡午觉的时间，如果老师无暇顾及他，还会哭闹直到老师或者保育员过来一口一口的喂着吃。这个情况老师和男孩的妈妈也谈过，希望能在家中培养孩子良好的用餐习惯，但是球球的妈妈却说自己也很苦恼，不管怎么说、怎么做，孩子就是不能好好吃饭。
生活中像球球这样的情况相信也不少，但是父母们不管用什么办法，孩子们就是无法独立吃饭，如果硬逼着自己吃饭，可能会剩下一堆饭菜，又或者吃得到处都是，所以就只能追着或者逼着孩子们吃饭，但是家长们却不知道这种能快速让孩子们吃饭的办法，却会给孩子带来意想不到的危害。
1.孩子缺乏专注力
如果是我们在孩子们不肯吃饭的时候，老是追着他们或者喂着他们吃，孩子就没有办法集中自己的注意力，在吃饭这件事情上，反而还会认为你是在跟他玩游戏。
尤其是祖父母一辈的家长，他们对孩子比较有宠溺的心理，所以常常不会把吃饭的主动权交给孩子，而是习惯性的去喂，有的家长怕孩子们吃饭太慢，把饭菜弄凉了，再吃下去对身体不好；还有些父母觉得孩子不安分，所以就开着动画片让孩子们边观看动画片边吃饭，认为这样就能吸引孩子的注意力。
其实这些都是非常不好的，尤其是给孩子看动画片，这样不仅不能吸引孩子们的注意力，还会把孩子们注意力转移到动画片里面，这样吃下去会对孩子的胃形成一定的健康隐患。
同时，这种不良的习惯养成后，孩子长大做事情就会变得三心二意，尤其是孩子刚上小学，还不习惯有作业的学习方式，就很容易走神，或者做一会儿作业就去玩别的东西，这些不良习惯都是从追着孩子吃饭所延伸出来的。
2.孩子缺乏自理能力
如果孩子可以尽早的动手自己吃饭，那么孩子的手眼协调能力就会更快的得到发展，同时对孩子的咀嚼能力和小肌肉的发展也是有很好的帮助。但是如果，孩子们从小就习惯了，大人们追着吃饭或者喂着吃饭那么他们的动作就会变得笨拙，甚至会缺乏自理能力。孩子动作发展与大脑发育息息相关，如果孩子的动作长期显得笨拙，那么会影响孩子智力发育。
3.孩子生活习惯紊乱
当孩子吃饭边看动画片边被你追着喂饭的时候，孩子的心思没有办法集中在吃饭这件事情上，所以他并不知道自己道自己到底吃饱了没有，长此以往，孩子们生活习惯就会变得比较紊乱，对他们的身体健康也会有一定的影响。
家长们想要培养孩子的良好吃饭行为和发展孩子独立吃饭的能力，就需要在孩子独立吃饭的黄金时期里面培养好这一系列的用餐习惯。
1.10个月大是孩子独立吃饭的萌芽期
孩子在十个月大的时候非常喜欢用手去抓东西吃，这是因为他们还不懂得用具体的餐具就餐，但是这个时却是是家长们最容易忽略的萌芽时期，他们担心孩子们用手抓着吃饭，不卫生、有细菌，于是常常把餐桌上的饭菜推到孩子抓不到的地方，然后专门盛一些饭菜出来喂孩子们吃。但其实这样不仅会增加孩子们与吃饭的抵触情绪，还不如让孩子们多尝试抓食物，对让他对食物有一个了解和新鲜感，同时也可以锻炼孩子们手指动作的灵活性。
2.1至2岁是孩子独立吃饭的黄金期
等孩子到了一岁左右，他们的身体各部位发育都相对成熟，而且学习能力也会随之增强，也正是孩子们独立吃饭的黄金时期。在这一时期里面，父母们要尝试让孩子们学会用勺子挖着东西吃，即使最后吃的到处都是，家长们也不用担心把衣服弄脏，或者孩子吃饭吃的太慢，影响食欲，而是要鼓励他们，培养他们抓握东西积极性，也是培养他们独立吃饭的良好习惯。
3.2至3岁是孩子独立吃饭的发展期
孩子在2到3岁的时候，他们已经有一定独立吃饭能力，这个时候就可以开始培养他们的用餐礼仪和正确用餐动作，这个时期也是为了培养孩子们入园前有独立生活的习惯，为适应幼儿园集体生活做准备。
在这个时期家长不妨多给一些耐心去鼓励孩子们，帮助孩子们学会如何去正确的独立吃饭，还有一些用餐前的礼仪像'食不言，寝不语'的规范，从而减少孩子们对家长们的依赖心理。
1.把吃饭主动权交给孩子
家长们应该趁早把吃饭的主动权交还给孩子。其实家长们在孩子的婴儿时期有了喂养他们吃东西的习惯，而这种习惯一时半会儿还不过来是很正常的，家长可以给自己制定一个日期，在这一天尝试让孩子们自己吃饭，如果怕忘记可以调一个闹钟提醒自己。
2.允许孩子在吃饭的时候'脏乱'
对于家长来说，已经是形成了一定的用餐规范和良好的用餐习惯，所以常常会将这些规范套用在孩子刚学会独立吃饭的时候，但是孩子毕竟是孩子，任何一个人在学习一个新的事物的时候，总会是从不规范开始。
因此，家长们不能嫌弃孩子们吃饭的动作过于笨拙，又或者吃饭弄的到处都是，应该多给孩子们一些宽容，允许孩子们在吃饭时候有'脏乱'的形象出现，孩子们用餐完毕之后再带孩子们去洗漱，同时也可以借这个机会教育孩子们在饭前和饭后一定要洗手。
3.给孩子建立良好的用餐规范
有的父母为了哄着孩子们吃饭，或者提高孩子们吃饭的速度，同意孩子们在吃饭的时候观看自己喜欢的动画片，又或者同意孩子们玩手机。但孩子们这样三心二意的吃饭是很难学会独立用餐的，尤其是在孩子们刚刚学会用餐具就餐的时候，家长们一定要注意培养孩子们用餐的专注力，三心二意的吃饭，可能会给孩子们的用餐带来安全的隐患。
有的时候，孩子们吃饭的时候吃到一半可能就不想吃了，会觉得自己吃饭太累了，开始撒娇，想要父母喂着吃，家长们这个时候一定要坚持自我，同时需要一直陪伴在孩子们的身边，但是要用讲道理的方式告诉孩子们，吃饭的时候不可以哭闹，否则很容易呛到自己，并且尝试过和孩子们讲条件，答应他们在吃完饭后陪他们看10至20分钟的动画片。
我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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