每次谈到发脾气这个话题，
总是会引起很多妈妈的共鸣。
很多妈妈留言说，自己经常因为情绪失控而吼孩子。
其实每次这做，感受都很糟糕，觉得不应该这样凶孩子，心疼孩子。
可到了那个点，总是会控制不住，甚至要天天吼才行，甚至担心哪天靠吼都不管用了。
好像陷入了一个怪圈之中。
还有妈妈说自己好几次吼完孩子，都会悄悄抹眼泪，不仅仅是被孩子气的，也是为自己的失控发火感到无助。
那么，我们还可以跟孩子发脾气吗？
当然可以！
因为每个人都有自己的情绪，需要表达出来。
对孩子也是如此，如果孩子哪天因为生气，直接抡起手就打跟他抢东西的小伙伴。
你看到了，会怎么办？
温和的拉开，耐心地提醒他，应该去大方的分享。
告诉孩子打人是不对的。
可是孩子下次还是这样呢？
怎么办？
甚至行为还恶化了，甚至打其他孩子的脸，或者直接从滑滑梯上把其他孩子推下去。
这样的危险行为出现了。
那就需要父母严肃地告诉孩子，这样做的危险性。
这时你的表情和语气，都可以严厉起来。
“你这样做，会伤害到其他的孩子，是不可以的。”
“你这样做，妈妈很生气，妈妈也会处罚你。”
所以说，做父母是可以发脾气的。
但是要注意发脾气的方式。
尽量少失控，不要失控。
有爸妈会说，不失控那就不是发脾气了。
可是那样做，对孩子的伤害也不小。
就因为孩子动手打了一下其他孩子。
你就跑过去给他一巴掌，骂他不懂事。
这时，大人就是失控的。
你能想象孩子被你打时的心情吗？
在失控前，我们还是要多一些观察，也要对孩子的行为多一些理解。
再学着用一些情绪语言：
比如：“你这样做，妈妈真的很生气。”
“我感觉自己内心有一团火窜了起来，我先去阳台静静，你也自己反思一下。”
“爸爸今天很累，心情也不好，让我好好休息一下。”
……
这样说出来，往往比莫名其妙地发一通脾气要好。
如果失控了，跟孩子发脾气后，该怎么办？
需不需要道歉？
不要犹豫，真的是自己做错了，就去道歉。
不要觉得这样做会损害自己做父母的权威。
记得有一次，我因为误解了小小鱼，而朝他发了脾气。
那天他哭得很伤心，我在外边的沙发那反思整个事情，心情是又气又恼。
这时不是为孩子了，而是为自己的失控。
觉得是自己自以为是了，我应该跟他说声对不起。
当我去他的房间，拍拍他的肩膀，拉他过来，用手刮掉他脸上的泪水，面对着他的脸，说是我不对，是我自以为是了。
然后轻轻搂着他小小的身躯。
告诉他爸爸是爱你的，真的对不起，下次如果还有这样的情况，你一定大声地告诉我，好不好。
道歉之后，他平静了很多。
我自己内心那种负面情绪也消失殆尽了。
心理咨询师娜奥米·阿尔多特曾指出：
“孩子是引爆你愤怒的导火线，而不是给你产生愤怒的原因。他不应该对你的情绪负责。孩子的行为启动了你内心的程式，要求你依照它编排的内容去做，虽然这个自动发生的反应，你无法选择，但是你可以选择不遵从它的指示。你可以倾听自己的内心，排除冲动，以便更好的关心孩子，不受习惯反应的干扰。
这时候，你会发现，其实很多时候发的脾气往往跟孩子无关。
而跟自己的内心及经历有关。
所以，如果不小心伤害了孩子，就尽快去修复吧！
其实这也不仅仅为了孩子。
你自己去道歉了，取得了孩子的理解和原谅。
自己也会好过一些，会平静一些。
而不会总是带着那种负疚感或者悔恨。
这也是自己跟自己的一种和解，不要钻牛角一样，拗着，堵在心里。
当我们说声对不起后。
你会发现，最后都是孩子原谅了父母。
有妈妈说，孩子永远是那个愿意接纳你、原谅你的人，上一秒你朝他大吼大叫，下一秒他们又会亲密地叫你，期待你的抱抱和爱。
可无数的父母在下次还是会继续这样做。
而这也是要重点分享的。
别把孩子的“善解人意和“不计较”当作挡箭牌。
下次又去有恃无恐地发一通脾气。
如果说孩子的内心有一个空瓶，专门储存父母释放的负面情绪。
那么如果父母没有及时去安抚、帮孩子清空。
没有反省停止，而是肆无忌惮地释放。
那肯定有一天会装满的。
结果不仅仅影响孩子的心情，而是会影响到孩子性格的形成。
一个总是乌烟瘴气的成长环境，大吼大叫的父母。
能给孩子带来什么？
如同深夜的雷鸣电闪令人害怕，好似遮天蔽日的黄沙覆盖天际，像看不清的浓雾横锁找不到方向。
而我们的初心，是希望给孩子一片清朗明净的天空。
所以，要管理好自己的情绪，打破这个父母越吼，孩子越不听的怪圈。
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