降血压，你身上有三个“开关”！看过此文你就会用了

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高血压是一道世界性医学难题。祖国传统医学对高血压的认识颇为深刻，将其分成若干类型。今天要说的，是现代人越来越多见的一种类型，即痰浊中阻型高血压。

痰浊中阻所致的高血压，患者有一个明显的特点，就是体型偏胖、血脂偏高。收缩压不是很高，但是舒张压升高明显。在症状上，这类患者往往有头晕、头胀、乏力、舌苔白腻、舌体胖大的现象。

形象地解释，这类患者的血液仿佛粘稠的胶水。如果身体不加大压力，血液就无法自如地流动。为了确保血液被送达四肢，血压就不得不高起来。所以，对这类高血压患者，一定要化痰、利湿、降浊和升清。

这个时候怎么办？我们推荐给您三个穴位。

1，百会穴。

百会穴属于督脉，位于人体的颠顶。它是手足太阳、手足阳明、手足少阳经之会，有升清降浊的功效。它对于缓解中焦痰淤所致的头晕、闷痛有很好治疗价值。

2，丰隆穴

丰隆穴是人体重要的化湿大穴。它的化痰功能，对于改善患者的痰湿体质、痰湿困脾，都有很好的帮助。尤其是血脂高的高血压患者，通过刺激丰隆穴，可以有效降血脂。

3，中脘穴

中脘穴对脾有很高的保健价值。它可以健脾利湿。脾气健运，是促进气血运行、化痰利湿的重要前提。

这三个穴位，每天艾灸30分钟即可。十天为一个疗程。只要长期坚持，对于改善痰浊中阻型高血压很有帮助。