血管的“清道夫”终于被发现了，晚上喝几口，血管一生可不堵不硬

最新的《中国心血管病报告2017》显示，在中国心血管疾病患者人数已达2亿9000万，占中国居民的死亡原因的第一位。据统计，一名心血管病患者每7.3秒死亡一次。随着人口老龄化和其他因素的影响，心血管病死亡人数仍在迅速上升。冠心病的死亡率呈上升趋势。

医学研究表明，血液胆固醇的升高与心血管疾病的发生发展密切相关。血脂异常是常见心血管疾病的重要独立危险因素。

现在许多年轻人和中年人虽然看上去精力充沛，但很少感冒。事实上，人体内的血管正在悄悄老化，逐渐失去弹性。最常见的后果是突发性心脑血管疾病。

有些人血管捏一把汗，就像家中的自来水管，用的时间长了，管道的内壁会逐渐导致污染或生锈，不给水管道堵塞。在血液中的“刻度”是指胆固醇和甘油三酯，它们积聚在血管壁上，形成小米粥状斑块。随着时间的推移，血管壁弹性下降，血流受阻，最终导致缺血和脑血管疾病。

说到血管保养，很多人认为这是老年人关心的问题。然而，近年来中青年猝死的频繁发生，显示出心脑血管疾病日益低龄化的迹象。权威人士指出，从30岁起，血管中的斑块变得越来越大，加速了。因此，我们必须学会照顾血管。

冬天的预防：中国民间素有冬季运动习惯冬季进补，人本来就少，再加上大量的热的食物和补品滋补酒，可能会导致血脂增高，心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

许多食物是合适的血管，但效果最好的是罗布麻。罗布麻茶含有黄酮类物质丰富，归因于一种很强的抗氧化剂，可以有效地避免血液内毒素整理垃圾，氧化，增强毛细血管抵抗；罗布麻茶含有单宁酸能抑制血压升高的作用，降低高血压患者的血压。长期饮用罗布麻茶，能调节三高、便秘、延长寿命的影响。

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