每个人都害怕死亡，但是死亡确实不可避免的，尤其是老年人，在度过了漫长的岁月后，会一步步的慢慢接近死亡。
不过，现在的医疗条件越来越好了，对人的生命也多了很多可控性和规律性。在生命中，存在着“安全期”和“危险期”，那么我们绝大多数人关注的点都应该是“危险期”，只要我们安全的度过了，就能更加健康长寿。
老年人需警惕4个夺命时间段！
第一个时间段：每天清晨
俗话说“一日之计在于晨”，早晨对于年轻人来说是学习工作的大好时刻，确实中老年人名副其实的“危险期”！为什么？因为在每天早上刚睡醒的时候，血压和血液粘稠度都是一天中最高的，这时候非常容易发生心脑血管疾病。
研究发现，在清晨发生猝死和心脏病的几率是全天最高的，所以，上了年纪的老人，尤其是本身就有心脑血管疾病的患者要注意，起床时要慢慢的，不要一下子就起身，另外，建议起床之后喝一杯温水，能帮助我们降血压哦。
第二个时间段：每年冬季
冬天因为天气寒冷，又被称作是中老年人群一年一次的劫。特别是有心脑疾病的老人，还有患有哮喘疾病的患者，都是比较难捱的。
有心的人也会发现，每年冬季身边的老人生病的概率非常高，死亡率也是一年中最高的。因此，建议到了冬天老年人也要学会“冬眠”，没事不要出门，保暖最重要。
第三个时间段：每月月圆
根据统计，每个月15号月圆的时候，老年人的血压是一个月中最高的，这是为什么呢？因为我们身体里面的水特别多，就会受到月圆之日月亮的引力作用，从而引发血压升高。
建议在每月的这个时候，我们老年朋友们要注意稳定情绪，避免在心理上的大起大落。不然就会给了心脏病或猝死等急性病的可乘之机！
第四个时间段：丧偶后半年
这个时间段是很多人都深有体会的，小编同事的爷爷不久前去世了，没想到才走了一个多月，他的奶奶也跟着去了。
其实，曾经也有研究发现，老年人在丧偶之后，由于心理的悲伤和孤独，身体的免疫力会急剧下降，抗不过去就会发生急性疾病导致死亡。因此做儿女的要尤其关注留下来的那个亲人的心理健康问题。
虽然，我们不知道死亡究竟什么时候会到来，但是只要在上面的这4个危险期到来的时候好好养生保健，就能预防很多疾病，从而延长生命，远离死亡的威胁！
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