叹息！90后女演员徐婷，因罹患淋巴癌，于9 月 7 日下午在北京 304 医院去世。她曾参演过《港囧》、《老爸回家》、《把爱带回家》等多部影视剧，因长相甜美，被网友称为“内陆小赵雅芝”。
是的，她不是成名的大明星，大家也许对她没有印象，包括养生君自己。但每次看到一个鲜活的生命逝去，总让人心痛。徐婷，她才26岁，年轻，靓丽，但高强度的拍摄工作，毫无规律的生活习惯，加上长期的压力，让她不幸患上重病，让人痛惜之余，又无可奈何。
一夕之间，本来彩色的介绍页面，变成了黑白色，她的生命，也永远定格在了7号的下午。
这是一个美丽又善良的女孩
也是一个很勤奋的女孩
生前只是一个普通演员
她一定想不到因为患癌去世
却成了娱乐版的头条
翁虹、葛天等人曾发微博求助
张卫健曾发视频
鼓励她勇敢战胜病魔
今年7月份她被查出患上了淋巴癌
但害怕化疗产生副作用
她选择了中医，于是引发了一个争议
徐婷之死，老中医是帮凶吗？
这是她自己在微博上贴出来的照片。在拔火罐。微博上一位医生在文章中写到：”我非常愤怒：这样能治疗淋巴瘤？我真的不懂，为什么现代中医那么那么那么的心狠手辣？中医把淋巴瘤病人当成了需要恢复疲劳的菲尔普斯。”
以下是“@棒棒医生”的原文：
除了拔罐，还刮痧。这个老中医下手真狠，他真的知道淋巴瘤是什么吗？他是真的认为这样能治淋巴瘤？病人很坚强，痛的直哭也忍受了，她是真的相信这位有医德的“中医爷爷”。
这不是瘀毒，是中医之手刮破了皮下毛细血管，是人造损伤的出血，除了雪上加霜，这不会有任何治疗作用！
还有扎针灸，每天，不错是每天，刺破十个指头放血。愚昧的放血疗法被现代医学彻底否定已经一个世纪了，中医还在用来害人啊！
等到终于在家人的帮助下去接受正规化疗时，已经无力回天。
淋巴瘤的疗效近年来取得了很大进步，霍奇金淋巴瘤甚至已经完全可以治愈。如果及时获得正确治疗，徐婷的病并不是没有希望。
那么，能说徐婷死于中医之手吗？
不，别误会，我没有这么说。
我想说的是，徐婷死于伪中医之手；或者干脆说，死于骗子之手。
真的中医怎么敢只用中药、针灸，甚至拔罐、刮痧、放血来治疗淋巴瘤呢？真的中医要治淋巴瘤也是在西医化疗之后，用点中药“调理调理”，增强点“免疫力”，“减轻”点化疗副作用。
其妹说徐婷是仙女，仙女可以上天堂，希望徐婷在天堂里不再受这样的痛苦。天堂里应该没有这种伪中医。
养生君观点：关于中医和西医的争论由来已久，我的观点是，这两种医学各有优势，大可不必非此即彼。但请记住：一定要分清自己的情形，科学选择。
如果是重病急病，请选择正规西医治疗；如果是慢性调理，中医很有优势。网上现在有不少人，民族情绪疯长，认为西方的就是不好的，西方科技害人，西医害人……对于这种人，养生君只想说，呵呵~~
卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。
在所有的重病中，最让人闻之色变的，就是癌症。但很遗憾的是，很多都是我们日常的坏习惯造成的。
“可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。”天津肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田指出，虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。这8个习惯会让癌症找上你
由着性子吃
坏习惯
光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃：
1、会造成肥胖，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症；
2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；
3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。
对策：每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。
夜晚不睡觉
坏习惯
英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
坐下不想动
坏习惯
上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。
对策：坐2个小时，必须起来活动一会儿。
老喝滚烫水
坏习惯
很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。
爱钻牛角尖
坏习惯
生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。
对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。其实，当重病来临，当生命不在，我们会发现，真的，那些我们觉得过不去的事，也许都是小事。
吃发霉食物，过早入住新房
坏习惯
花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。
另外，新房中的甲醛污染，也变得越来越普遍。前文中的女演员徐婷，就曾在年初搬入新家，发生甲醛中毒。
对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！装房子时尽量选环保的材料，最好多空置一段时间再入住！
过度晒太阳
坏习惯
你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。
对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。
工作太拼命
坏习惯
淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。
这一点，女演员徐婷就是一个活生生的例子，然而我们却不能说这是她的坏习惯，因为她的经历实在让人心酸。
她在微博上讲述了自己生活的不易，让公众第一次知道这个美丽的姑娘生活的艰辛和承受的巨大家庭压力：
讲真，当养生君看到那句“当我得知得了癌症时竟然有一丝轻松，我感觉我要解脱了”时，差点忍不住想哭，有网友评论，她就是累死的。但我还是想说：
命比钱重要，即使是为了家人！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠，周六日保证一定的休息、健身活动，以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。
淋巴癌为啥越来越喜欢年轻人？因为我们压力大
专家表示，恶性淋巴瘤和胃癌不同，它是免疫力下降后引起的。由于机体的外部环境和内部环境的综合作用，干扰了正常淋巴系统的发育，淋巴系统就可能发生癌变。而现在年轻人普遍生活节奏快，工作压力大，很容易激活淋巴细胞，引起癌症。
但专家提醒：“淋巴癌”不是不治之症，规范治疗，有近一半的“淋巴癌”可以完全治愈，关键在于早期发现。因为，“淋巴癌”越早治疗，治愈的希望就越大。
淋巴癌的早期症状主要有以下两点：
1、淋巴癌的早期症状表现为淋巴结肿大，包括浅表和深部淋巴结，其特点是肿大的淋巴结呈进行性、无痛性，硬，多数可推动，淋巴癌的疾病在早期彼此不粘连，晚期则可能融合，抗炎、抗结核治疗无效。
2、淋巴癌患者可有发热，热型多不规则，多年38—39C之间，部分淋巴癌患者可呈持续高热，也可能间歇低热，少数有周期热。
总之，每年健康体检，保持良好生活习惯，学会释放压力，才是健康之道。
说几句养生君私人的话：有时候做健康养生媒体，也有疲惫的时候，也有效果不好沮丧的时候，但看到一个个生命逝去，看到许多人被病痛折磨，又会觉得，做健康科普是一件有功德的事，哪怕读者在养生君不断的唠叨下，稍微改改自己的生活习惯，比如早睡一小时，也值了。
愿美丽的姑娘徐婷能进天堂。
愿我们及亲人都平安健康。
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