罗大伦：CCTV《百家讲坛》中医专家
北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》《名医是这样成名的》。
很多女性朋友在生完孩子之后，会经常发生瘀血的情况。有人不断出汗，这时看看她的舌象，如果上面有瘀斑或者瘀点，或者她的嘴唇青紫，手指甲也青紫，眼睛周围有黑圈，皮肤干燥。
有这些症状的人，往往就是有瘀血，可以用“桃红四物汤”来活血化瘀。
在中医里，用到当归的一个主要方子叫“四物汤”，这是治疗血证的一个祖方。后世很多的方子都是从此方演化而来的。
“四物汤”一共就四味药：熟地、当归、川芎和白芍。其主要功效是养血。熟地黄，滋补肾经，有固本的作用；当归，养血活血；川芎，亦可活血，它进入血中能行气；白芍，可以养血，起收敛的作用。
这四味药配合在一起，有补有通，治疗妇科的血证以及治疗普通人血亏的病症效果很好。
在这个四物汤的基础上，如果再加上桃仁、红花，则叫“桃红四物汤”，可以增强活血通络的作用，非常适用于血虚、血瘀的女性。
意境图
下面，我给大家介绍一下“桃红四物汤”泡脚方。
适应症：
1.对于月经量少，月经色黑的女性有不错的效果。
2.对血虚、血瘀的女性特别好。
配方：熟地6克、当归6克、川芎6克、白芍6克、桃仁6克、红花6克。
用法：熬水后，泡脚。
瘀血，是指我们体内的血液不能正常运行，在脏腑不正常地停留，或者去往经脉外边等情况。现在很多的心脑血管疾病和中医讲的瘀血有紧密的关系。
桃仁、红花都是活血化瘀的药物。桃仁就是桃子的仁，善于化解有形的瘀血；红花善于化解细微的瘀血，也就是肉眼看不到的络脉中的瘀血。
这个方法，一般女性都能用，坚持一段时间，身体状态会越来越好。
（本文选自罗大伦《救命之方》，紫图图书授权发布）
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